Baby Bag

კარტოფილის გაუთლელად მიღება უკეთესია, რადგან კანი მდიდარია მიკროელემენტებით

კარტოფილის გაუთლელად მიღება უკეთესია, რადგან კანი მდიდარია მიკროელემენტებით

ექიმი ზაზა თელია კარტოფილის სასარგებლო თვისებებზე საუბრისას აღნიშნავს, რომ მისი მიღება კანთან ერთად უკეთესია:

,,სხვა მრავალ სასარგებლო თვისებებთან ერთად - კარტოფილი მდიდარია კალიუმით, უფრო მეტად, ვიდრე ბანანი ან სხვა ხილი ან ბოსტნეული.

უკეთესია კარტოფილის მიღება კანთან ერთად და არა გათლილი. კანი მდიდარია მიკროელემენტებით.

რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვანია მომზადებამდე მისი კარგად გარეცხვა,'' - აღნიშნავს ექიმი ზაზა თელია. 



შეიძლება დაინტერესდეთ

რა არის თალასემია და რა შეიძლება გამოიწვიოს ამ დაავადებამ?

რა არის თალასემია და რა შეიძლება გამოიწვიოს ამ დაავადებამ?
რა არის თალასემია? - ეს არის გენეტიკური დაავადება, რომლის დროს ორგანიზმში ზიანდება მე-11 ან მე-16 ქრომოსომის გენები და ორგანიზმი ვერ წარმოქმნის ჰემოგლობინს.

ჰემოგლობინის ვერ წარმოქმნის დროს, ერითროციტები და ჟანგბადის გადამტანი უჯრედების რაოდენობა მცირდება, ამ დროს ვითარდება ანემია.

ანემიის ნიშნები
  • ადვილად დაღლა
  • ქოშინი
  • აჩქარებული გულის ცემა
  • ფიზიკური აქტივობის გართულება

წყარო: ​,,მთავარი დიაგნოზი''

წაიკითხეთ სრულად