Baby Bag

„სოფლებში ხალხი ადრე დგება, სულ მიკვირდა როგორ და დღეს დილით დავრწმუნდი როგორც, 6-ის ნახევარზე ავდექი, აქ სხვანაირად არ გამოდის“ - ანუკი არეშიძე

„სოფლებში ხალხი ადრე დგება, სულ მიკვირდა როგორ და დღეს დილით დავრწმუნდი როგორც, 6-ის ნახევარზე ავდექი, აქ სხვანაირად არ გამოდის“ - ანუკი არეშიძე

ანუკი არეშიძის მშობლები 10-12 წელია ლაგოდეხში მეურნეობას მისდევენ. დიზაინერი ამბობს, რომ ყველაზე კარგი ადგილია, სადაც შეუძლია განიტვირთოს. ის თავის იუთუბ ვლოგში გვაჩვენებს, როგორ საქმიანობს მამასთან და შვილებთან ერთად.

„სოფლებში ხალხი ადრე დგება, სულ მიკვირდა როგორ და დღეს დილით დავრწმუნდი როგორც, 6-ის ნახევარზე ავდექი, აქ სხვანაირად არ გამოდის.“

წყარო: ანუკი არეშიძის იუთუბ ვლოგი

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)

კადრები ანუკი არეშიძის ულამაზესი დაბადების დღიდან
დიზაინერი და თბილისის მერის, კახა კალაძის მეუღლე ანუკი არეშიძე 1-ელ ივლისს 30 წლის გახდა. მან დაბადების დღე 2 ივლისს საკუთარ სახლში, წყნეთში, მეგობრებთან ერთად აღნიშნა.სპეციალურად სტუმრებისთვის ლიმონი...
კახა კალაძე და ბიჭები - ნახეთ ფოტოები
​თბილისის მერი კახა კალაძე ოთხი შვილის მამაა. უფროსი ბიჭი, ლევან კალაძე 12 წლისაა, ყველაზე პატარა კი სექტემბერში გახდა სამი წლის. კახა და მისი მეუღლე ანუკი არეშიძე სოციალურ ქსელში შვილე...
,,განსაკუთრებით პატარა მელოდება, ჩემ გარეშე არ იძინებს” - ერთი დღე კახისთან და მის ოჯახთან...
როგორია თბილისის მერის ოჯახის ერთი დღე საგანგებო მდგომარეობის დროს. კახა კალაძის ოჯახს „იმედის კვირა“ ესტუმრა. ნახეთ როგორ ცხოვრობენ კალაძეები კარანტირინის რეჟიმში.

შეიძლება დაინტერესდეთ

„სკოლამდელი ასაკის ბავშვის კვება უნდა შედგებოდეს სამი ძირითადი კვებისა და სამი წახემსებისგან,“ - პედიატრი ნინო თოთაძე

„სკოლამდელი ასაკის ბავშვის კვება უნდა შედგებოდეს სამი ძირითადი კვებისა და სამი წახემსებისგან,“ - პედიატრი ნინო თოთაძე

პედიატრმა ნინო თოთაძემ სკოლამდელი ასაკის ბავშვის კვების ძირითადი წესების შესახებ ისაუბრა. მან აღნიშნა, რომ ბავშვის კვება სამი ძირითადი და სამი წახემსებისგან უნდა შედგებოდეს:

„წინა სასკოლო ასაკის ​ბავშვის კვებისთვის უმნიშვნელოვანესია, რომ დღის განმავლობაში მათი კვება შედგებოდეს სამი ძირითადი კვებისგან და სამი წახემსებისგან. ენერგეტიკული ღირებულების მიხედვით, საუზმე არის 20 %. მას მნიშვნელოვანი როლი ენიჭება. შემდეგ მოდის სადილი 30 % და ვახშამი 15 %. პირველი წახემსება, რომელიც არის საუზმესა და სადილს შორის არის 10 %, მეორე წახემსება არის სადილსა და ვახშამს შორის 15 %, შემდეგ 10 % მესამე წახემსება. წახემსების დროს უნდა იყოს ბურღულეული, რომელიც ნაკლებ შაქარს შეიცავს, არის ნაკლები ცხიმის შემცველი. ეს არის აუცილებელი პირობა ამ ასაკის ბავშვისთვის. მეორე კომპონენტი უნდა იყოს რძე და რძის პროდუქტი და ახლად დაჭრილი ხილი. ამ ასაკის ბავშვისთვის რძე და წყალი არის უმნიშვნელოვანესი სასმელი. რძე სჯობს იყოს ქარხნული წარმოების.“

ნინო თოთაძის თქმით, ბავშვმა ყველაზე საუზმეზე 100 მილიგრამი კალციუმის ათვისება უნდა შეძლოს:

„საუზმეზე ისე უნდა იყოს გადანაწილებული რძის პროდუქტი, რომ ​ბავშვმა ყველა საუზმეზე 100 მილიგრამი კალციუმის ათვისება მოახერხოს. საუზმის პირველი კომპონენტი შეიძლება იყოს პურის ნაჭერი, ორცხობილა, ბურღულის ფანტელი. მეორე კომპონენტი: რძე და რძის პროდუქტი, იოგურტი, ყველი, ხაჭო. მესამე კომპონენტი არის ახალი ხილი. სასმელი კომპონენტი აუცილებლად რძე ან წყალი. ჩაის მიღება კოფეინის შემცველობის გამო არ არის რეკომენდებული. შეიძლება იყოს ხილის ჩაი, რომელიც არ შეიცავს კოფეინს. არ არის სასურველი, რომ ეს იყოს დღის განმავლობაში რამდენჯერმე ან ყოველდღიურად. რეკომენდებულია ხილის წვენის მიწოდება. ამ ასაკობრივ ჯგუფში მაქსიმუმი უნდა იყოს 200 მილილიტრი და სასურველია გაზავება წყლით 50/50-ზე.“

​ბურღულეულის გადანაწილებაც ხდება დღის განმავლობაში. თავისუფლად შესაძლებელია, რომ წახემსების დროს გამოვიყენოთ ბურღულეულის პროდუქტი. ხილი შესაძლებელია, რომ წახემსების დროს რამდენჯერმე შევთავაზოთ. თუ ნატურალურ წვენს ვთავაზობთ ბავშვს, ხილი უნდა იყოს შეზღუდული. აუცილებელია, რომ ბოსტნეული ბავშვის ყოველდღიურ საკვებ მენიუში შედიოდეს. შეიძლება ბავშვმა უარი თქვას გარკვეულ კომპონენტზე. არ არის საჭირო დაძალება, ყვირილი. შეგვიძლია ერთჯერადად შევთავაზოთ წვენი, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს ყოველდღიური დათმობის პრინციპი,“ - აღნიშნულ საკითხზე ნინო თოთაძემ ტელეკომპანია „ფორმულას“ გადაცემაში „დილა ფორმულაზე“ ისაუბრა.

წყარო:​ „დილა ფორმულაზე“

წაიკითხეთ სრულად