Baby Bag

როგორ უნდა მიხვდეთ, თქვენს მეორე ნახევარს ძველებურად უყვარხართ თუ არა?

როგორ უნდა მიხვდეთ, თქვენს მეორე ნახევარს ძველებურად უყვარხართ თუ არა?
ხანგრძლივი თანაცხოვრების შემდეგ მეუღლეებს შორის სიყვარული ხშირად ნელდება. როგორ უნდა მიხვდეთ, თქვენს მეორე ნახევარს ძველებურად უყვარხართ თუ არა? ჩვენს სტატიაში იმ უტყუარ ნიშნებზე გესაუბრებით, რომელთა მეშვეობით ადვილად მიხვდებით, რამდენად ძლიერია გრძნობა, რომელიც თქვენს მეუღლეს თქვენ მიმართ აქვს.
1. ის ყოველთვის თვალებში გიყურებთ
ერთად სადილობისას თქვენი მეუღლე ტელეფონში არ დაძვრება და არც აქეთ-იქით იყურება. მისი მზერა ყოველთვის თქვენკენ არის მომართული. თქვენი მეუღლე გულისყურით გისმენთ და ყველაფერი აინტერესებს, რასაც ეუბნებით. საუბრისას თვალებში გიყურებთ და მაქსიმალურად ცდილობს, არაფერი გამოეპაროს, რასაც ამბობთ. უახლესი კვლევებით დგინდება, რომ შეყვარებული წყვილები ერთად ყოფნისას დროის 75 %-ს ერთმანეთის ყურებაში ატარებენ, ხოლო ის პარტნიორები, რომლებმაც ერთმანეთისადმი ინტერესი დაკარგეს, ერთმანეთის ყურებაში მხოლოდ დროის 30-60 %-ს ხარჯავენ. როდესაც თქვენ შორის ძლიერი კონტაქტია და მისი თვალები გამუდმებით თქვენს თვალებს ეძებს, ე.ი. მეუღლე თქვენზე ძველებურად შეყვარებულია.
2. ის ყოველთვის ერთსა და იმავეს გიმეორებთ: „როგორც შენ გინდა!“

ზოგიერთი ქალბატონი სიტყვებს: „როგორც შენ გინდა“ მეუღლის მხრიდან გულგრილ დამოკიდებულებასთან აიგივებს. ფსიქოლოგები კი გვარწმუნებენ, რომ შეყვარებული მამაკაცები ურთიერთობისას გაცილებით ნაკლებ ენთუზიაზმს ავლენენ, ვიდრე ქალბატონები. შეყვარებულ ქალბატონებს ოგრანიზმში სეროტონინის გამომუშავება ძალიან მაღალი აქვთ, რის გამოც ისინი ბედნიერების გამოსახატად ათას ორიგინალურ ჟესტსა და ქცევას მიმართავენ. მამაკაცებში სეროტონინი ამ დოზით არ გამომუშავდება. მათთვის მთავარია საყვარელ ქალს სიამოვნება მიანიჭონ და ყველაფერი ისე გააკეთონ, როგორც ეს მათ რჩეულს სურს. ისინი თქვენთან ერთად სიამოვნებით გაატარებენ მთელ საღამოს ტელევიზორის ეკრანთან, თუ ეს გაგაბედნიერებთ. თუ პაემანისთვის იდეალური ადგილის შერჩევაში თქვენ მაქსიმალურად იხარჯებით, თქვენი ქმარი კი პასიურობს, იმედი არ უნდა გაგიცრუვდეთ. თუ ის ყველაფერს ისე აკეთებს, როგორც თქვენ გსურთ, ე.ი. უყვარხართ და გენდობათ. იმის ნაცვლად, რომ დეპრესიაში ჩავარდეთ, ახალი იდეების მოძიებაზე იზრუნეთ და თქვენი ურთიერთობა მაქსიმალურად გაამრავალფეროვნეთ.

არ დაგავიწყდეთ !!!

Mom​sEdu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)


3. მეუღლე სექსის დროს სახელით მოგმართავთ
დღის განმავლობაში მეუღლეები ერთმანეთს ხშირად მიმართავენ სიტყვებით: „საყვარელო“ ან „ძვირფასო“. ეს სავსებით ნორმალური მოვლენაა. თუ თქვენი ქმარი სექსის დროს სახელით მოგმართავთ, ეს იმას ნიშნავს, რომ ის თქვენზე თავდავიწყებით არის შეყვარებული. ინტიმური ურთიერთობისას ის მხოლოდ თქვენზე ფიქრობს და თქვენთან ურთიერთობა მისთვის ძალიან სასიამოვნოა. თქვენი სახელის ხშირი გამეორება იმაზე მიანიშნებს, რომ თქვენს ქმარს სხვასთან წასვლის სურვილი ნამდვილად არ აქვს და თქვენთან ურთიერთობით უზომოდ კმაყოფილია. თუ საძინებელში მისი მზერა გამუდმებით თქვენკენ არის მომართული, ეს იმას ნიშნავს, რომ მისთვის თქვენი შეგრძნებები და განცდები ძალიან მნიშვნელოვანია.
4. მას თქვენ ჩუმად უყვარხართ
შეყვარებულობის საწყის ეტაპზე თქვენი მომავალი მეუღლე ხელს ვერ გიშვებდათ. ის ყოველთვის თქვენს შეხებას ცდილობდა. ხანგრძლივი თანაცხოვრების შემდეგ პერმანენტული ფიზიკური სიახლოვის მოთხოვნილება ნელ-ნელა მინელდა და თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ მისი სიყვარული ისეთი ძლიერი აღარ არის, როგორიც ადრე. დროთა განმავლობაში თქვენი მეუღლე სიყვარულის გამოხატვას სხვა ფორმით იწყებს. შეყვარებულობის პერიოდში ახალი ურთიერთობით აღფრთოვანება თქვენს ორგანიზმში დიდი რაოდენობით დოფამინის გამომუშავებას უწყობს ხელს. აღნიშნული ნეიროტრანსმიტერი თქვენზე ისე მოქმედებს, როგორც ძლიერი ნარკოტიკი და მისი გავლენით გამუდმებული ფიზიკური სიახლოვის მოთხოვნილება გიჩნდებათ. აღფრთოვანება, რომელიც ურთიერთობის დაწყებას ახლავს თან დაუვიწყარია, მაგრამ დროებითი.
ეიფორიის გაქრობასთან ერთად წყვილი ნამდვილ სიყვარულს სწავლობს. რელაქსაციისა და განტვირთვის შემდეგ ურთიერთობა სხვა ფაზაში გადადის და შეყვარებულები ერთმანეთისადმი შედარებით გაწონასწორებული, მაგრამ ღრმა გრძნობით განიმსჭვალებიან. თუ თქვენი მეუღლე გამუდმებით თქვენს შეხებას არ ცდილობს, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ მას აღარ უყვარხართ. ის სიყვარულს სხვაგვარად გამოხატავს.
5. ის წვეულებაზე წუწუნის გარეშე მოგყვებათ
თუ თქვენი საუკეთესო მეგობარი წვეულებაზე გეპატიჟებათ, თქვენს მეუღლეს კი წამოსვლა არ სურს, მაგრამ მაინც წუწუნის გარეშე მოგყვებათ, ის ამ ჟესტით თქვენდამი პატივისცემასა და სიყვარულს გამოხატავს. როდესაც მეუღლეს თხოვთ, რომ წვეულებაზე გამოგვეთ, ის კი ზედმეტი კითხვების გარეშე შესაფერის ტანისამოსს იცვამს და თქვენთან ერთად მოდის, ამ საქციელით თქვენი საყვარელი მამაკაცი საკუთარ სურვილებსა და გემოვნებას არაფრად აგდებს, რაც ამტკიცებს, რომ მისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი თქვენ ხართ. თქვენი მეუღლე მსხვერპლს არ გაიღებდა თქვენზე თავდავიწყებით რომ არ იყოს შეყვარებული.
6. ის კამათის სწრაფად დასრულებას ცდილობს
საყვარელი მამაკაცის მხრიდან სიყვარულის კიდევ ერთ უტყუარ მტკიცებულებას კამათისა და უთანხმოების სწრაფად დასრულების მცდელობა წარმოადგენს. თუ თქვენი მეუღლე საშუალებას გაძლევთ კამათში ყოველთვის მართალი გამოხვიდეთ და თქვენს საწინააღმდეგოდ არგუმენტების მოძიებას არ ცდილობს, ეს იმას ნიშნავს, რომ მისთვის საკუთარი სიმართლის დამტკიცებაზე მნიშვნელოვანი ურთიერთობის სიმყარის შენარჩუნებაა. თქვენს მეუღლეს არ სურს, რომ გული გატკინოთ და უსიამოვნო სიტყვებით ჭრილობა მოგაყენოთ, რადგან მან იცის, რამდენად დამანგრეველია ურთიერთობისთვის დაუფიქრებელი სიტყვებით საუბარი და ერთმანეთისთვის მოუშუშებელი სულიერი იარების მიყენება. შემდეგ ჯერზე, როდესაც მეუღლესთან კამათს დაიწყებთ, იმის ნაცვლად, რომ თქვენი სიმართლის დამტკიცებაზე იზრუნოთ, ეცადეთ დათმობაზე წახვიდეთ და პრობლემების ერთობლივად მოგვარება სცადოთ.
7. თქვენთან დროის სასიამოვნოდ გატარების მიზნით, ის ტელეფონსა და კომპიუტერს თავს ანებებს
თანამედროვე ადამიანების უდიდესი ნაწილი ტელეფონსა და ინტერნეტს არის მიჯაჭვული. თუ თქვენი მეუღლე თანამედროვე ტექნოლოგიების გამოყენებაზე დროებით უარს ამბობს, რათა თქვენთან ერთად დრო სასიამოვნოდ და საინტერესოდ გაატაროს, ე.ი. ის თქვენზე თავდავიწყებით არის შეყვარებული. როდესაც მამაკაცს ქალი უყვარს, არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად დატვირთული სამუშაო გრაფიკი აქვს, ის აუცილებლად გამონახავს დროს, რათა ტელეფონი და კომპიუტერი დროებით გვერდით გადადოს და მეუღლეს სათანადო ყურადღება დაუთმოს. ეს იმას არ ნიშნავს, რომ თქვენს მეორე ნახევარს სამსახურისთვის თავის დანებება უნდა მოთხოვოთ. თუ ის დროის რაციონალურად გადანაწილებას ახერხებს და კარიერული მიზნების გამო უყურადღებოდ არ გტოვებთ, ე.ი. უყვარხართ.
8. თუ სამზარეულოში ფუსფუსი არ გიყვართ, ის თეფშებს თქვენს ნაცვლად რეცხავს
ხანგრძლივი თანაცხოვრების შემდეგ თქვენმა მეუღლემ თქვენ შესახებ ყველაფერი იცის. მისთვის ცნობილია, რა მოგწონთ და რა გაღიზიანებთ. შეყვარებული მეუღლე ყოველთვის ეცდება თავიდან აგარიდოთ ისეთი საქმის გაკეთება, რომელიც არ მოგწონთ. თუ ქმარს ძველებურად უყვარხართ, ის ყველაფერს გააკეთებს იმისთვის, რომ თავი კარგად გაგრძნობინოთ. თუ თქვენმა მეუღლემ იცის, რომ თეფშების რეცხვა საშინლად არ გიყვართ, ის ყველანაირად ეცდება, რომ ეს საქმე თქვენს ნაცვლად გააკეთოს. მოსიყვარულე მეუღლე სკანდალს არ მოგიწყობთ, თუ საღამოს სამზარეულოს ნიჟარა გაურეცხავი თეფშებით გექნებათ სავსე. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი ქმარი თეფშებს თქვენს ნაცვლად რეცხავს მადლობა აუცილებლად უნდა გადაუხადოთ. ეცადეთ, თქვენ ისეთი საოჯარო საქმით დაკავდეთ, რომელიც თქვენს მეუღლეს არ ხიბლავს. ერთმანეთის თანადგომა და გაფრთხილება სიყვარულის უმთავრესი ნიშანია.
9. ის სიტყვა „განქორწინებას“ არასდროს ახსენებს
ნებისმიერ წყვილს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც აქვს სერიოზული უთანხმოება. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად მძაფრია თქვენს შორის დაპირისპირება, თუ თქვენს მეუღლეს უყვარხართ, ის სიტყვა „განქორწინებას“ არასდროს ახსენებს. შეყვარებული მამაკაცი ურთიერთობის დანგრევაზე არასდროს იფიქრებს, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად გულნატკენი, გაბრაზებული ან იმედგაცრუებულია იგი. განქორწინებაზე საუბარი ურთიერთობას სიკეთეს არასდროს მოუტანს. განცდა იმისა, რომ თქვენი ერთად ყოფნა, შესაძლოა, დროებითი მოვლენა იყოს და სამომავლოდ ცხოვრება ცალ-ცალკე უნდა გააგრძელოთ, თქვენს ურთიერთობას ანგრევს. შეყვარებულმა მამაკაცმა ყოველთვის იცის, რომ კონფლიქტის მოგვარებაზე უნდა იზრუნოს. წყვილის ცხოვრებაში უსიამოვნება არაერთხელ იჩენს თავს. ღირსეული მამაკაცი ნებისმიერი დაპირისპირებისთვის მზად უნდა იყოს.
10. მას თქვენთვის სიურპრიზების მოწყობა ძველებურად სიამოვნებს
თუ თქვენი მეუღლე ძველებურად ცდილობს თქვენს გახარებას და თქვენი ყოველდღიურობის გამრავალფეროვნებას, ე.ი. მას ძველებურად უყვარხართ. არ არის აუცილებელი, რომ მან გამუდმებით ძვირადღირებული ნივთებით დაგასაჩუქროთ. თქვენი საყვარელი ტკბილეულის ან ნაყინის შეძენაც კი მის სიყვარულსა და მზრუნველობაში დაგარწმუნებთ. შეყვარებულ მამაკაცს არ დაავიწყდება, რომელი ფილმის ნახვა გსურთ ახლო მომავალში. ის სასურველი კინოსეანსის ბილეთით აუცილებლად დაგასაჩუქრებთ. თუ მეუღლისთვის მნიშვნელოვანი ადამიანი ხართ, ის ეცდება თქვენი ურთიერთობა სიახლეებითა და სიურპრიზებით გაამდიდროს. შეყვარებული მამაკაცი გამუდმებით გაგრძნობინებთ, რომ თქვენზე ფიქრობს და ძალ-ღონეს არ დაიშურებს, რათა გაღიმებული და ბედნიერი გნახოთ. 
მომზადებულია ​www.womansday.com-ის მიხედვით
თარგმნა ია ნაროუშვილმა

შეიძლება დაინტერესდეთ

მშობლის მშვიდი ხმით საუბარი ბავშვსაც ამშვიდებს, ყვირილის დროს კი ემოცია მთავარ სათქმელს აუცილებლად გადაფარავს

მშობლის მშვიდი ხმით საუბარი ბავშვსაც ამშვიდებს, ყვირილის დროს კი ემოცია მთავარ სათქმელს აუცილებლად გადაფარავს

ბევრი ადამიანი დარწმუნებით აცხადებს, რომ როდესაც მშობელი გახდება შვილს არასდროს დაუყვირებს. როდესაც ბავშვი იბადება და იზრდება, ყველაფერი ისე არ ხდება, როგორც მშობლები ელიან. ორი წლის ასაკიდან ბავშვი ცდილობს დამოუკიდებლად იმოქმედოს, ხშირად ჯიუტობს, მშობლების მოთხოვნებს გამუდმებით უარით პასუხობს, რაც ზრდასრულ ადამიანებში საკმაოდ სერიოზულ ემოციურ ძვრებს იწვევს.

მშობლებმა კარგად იციან, რომ დაძაბული ვითარების დროს სიმშვიდის შენარჩუნება საუკეთესო გადაწყვეტილებაა, მაგრამ ქვისგან ნაკეთი თუ არ ხართ, ბავშვების რთულ ქცევასთან გამკლავება ყვირილის გარეშე ძალიან გაგიჭირდებათ. როდესაც მშობლები კონტროლს კარგავენ და ყვირიან, ისინი ფრუსტრაციას განიცდიან, ბრაზით და რისხვით არიან მოცულები.

ყვირილი გარკვეულ ვითარებაში აუცილებელიც კია, მაგალითად, როდესაც ბავშვი რაღაც სახიფათოს ჩადენას აპირებს და მისი შეჩერება გინდათ. არ არსებობს მშობელი, რომელსაც შვილისთვის არასდროს დაუყვირია. ეს აუცილებლად მოხდება. რატომ არის აუცილებელი სიმშვიდის შენარჩუნება?

  • ყვირილი თქვენს სათქმელს ბავშვამდე ვერ მიგატანინებთ

ყვირილის დროს ემოცია თქვენს სათქმელს ყოველთვის გადაფარავს. ბავშვი ვერ გაიგებს, რის თქმას ცდილობთ, მაგრამ მისი აგრესიული განწყობა უფრო მოიმატებს.

  • ბავშვისთვის ყველაფერი ნაცნობი და მობეზრებულია

მშობელი თუ გამუდმებით ყვირის, ბავშვი ამას ეჩვევა. მას მშობლის ყვირილზე რეაქცია აღარ აქვს და მას აიგნორებს. ხშირად მშვიდი ტონით ნათქვამი სიტყვები მისთვის ბევრად გასაგებია, ვიდრე ყვირილი.

  • ყვირილი ბავშვის თვითშეფასებას აქვეითებს

ბავშვებს, რომლებსაც მშობლები ხშირად უყვირიან დაბალი თვითშეფასება აქვთ. მათ სკოლაში სწავლა უჭირთ და საკუთარ თავზე ცუდი წარმოდგენა აქვთ. შესაძლოა, ბავშვი განსაკუთრებით აგრესიული იყოს სხვების მიმართ. ის ფიქრობს, რომ დედა და მამა მას გამუდმებით აკრიტიკებენ. ბავშვები, რომლებსაც ხშირად უყვირიან, ფიქრობენ, რომ მშობლებს არ უყვართ.

  • ბავშვები პოზიტიურ გამოცდილებას ვერ იძენენ

ყვირილი მშობლებსა და შვილებს შორის პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას უშლის ხელს. პატარები ნეგატიურ ემოციებს გულში ინახავენ და ისტრესებიან. მათ დეპრესია და შფოთვითი აშლილობაც ხშირად აწუხებთ.

  • მშობლები თავს ცუდად გრძნობენ

ყვირილისა და ჩხუბის შემდეგ მშობლებიც ცუდად არიან. ისინი თავს დამნაშავედ და დემორალიზებულად გრძნობენ. უფროსები, რომლებიც ბრაზს ნეგატიურად გამოხატავენ, ჯანმრთელობის პრობლემებით იტანჯებიან.

ბავშვის მიუღებელ ქცევაზე მშვიდად თუ რეაგირებთ, მას უფრო მეტს ასწავლით და საკუთარ შეცდომებს დაანახებთ.

  • სამოდელო ქცევა ძალიან მნიშვნელოვანია

მშობელმა ბავშვს ემოციებისა და ქცევის კონტროლის იდეალური მაგალითი უნდა მისცეს. თუ ის აკონტროლებს საკუთარ თავს და არ ყვირის, ბავშვი ნეგატიური ქცევის კონტროლს თავადაც სწავლობს.

  • ბავშვები თავს უსაფრთხოდ გრძნობენ

ბავშვები თავს უსაფრთხოდ გრძნობენ, როდესაც მათ მკაცრი, მაგრამ კეთილი მშობლები ზრდიან. მშობელი ოჯახის უფროსი უნდა იყოს, რომელიც ყოველთვის თანმიმდევრული, ავტორიტეტული და ამავე დროს მოსიყვარულეა.

მშობლებმა ბავშვს ქცევისა და ემოციების მართვა რომ ასწავლონ, რამდენიმე მნიშვნელოვანი რეკომენდაცია უნდა გაითვალისწინონ:

  • გამოავლინეთ ძირითადი პრობლემა

პირველ რიგში, გაარკვიეთ, რა არის პრობლემა, რომლის გამოც შვილებთან კონფლიქტი ხშირად გაქვთ. თუ ბავშვებს დილით სკოლაში ხშირად აგვიანდებათ, ეცადეთ მათი ტანსაცმელი ღამით გაამზადოთ, ჩანთები ერთად ჩაალაგოთ და ყველამ იმაზე ადრე გაიღვიძოთ, ვიდრე იღვიძებთ.

  • იყავით თანმიმდევრული

მცირეწლოვან ბავშვებთან თანმიმდევრულობა და სიმტკიცე აუცილებელია. მათთვის სპეციალური რუტინა შეიმუშავეთ, გქონდეთ წახალისების თქვენეული მეთოდები და დადგენილ წესებს არასდროს გადაუხვიოთ.

  • დაადგინეთ ბავშვის გაღიზიანების ნამდვილი მიზეზი

ბავშვი, შესაძლოა, შიმშილის, ძილის ნაკლებობის ან ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემის გამო ჭირვეულობდეს. ნუ გაუბრაზდებით მას იმაზე, რაც, შესაძლოა, თქვენი უყურადღებობით იყოს გამოწვეული.

  • დროის მენეჯმენტი ძალიან მნიშვნელოვანია

მშობელმა მკაცრად უნდა განსაზღვროს, თუ როდის რა უნდა გააკეთოს. ბავშვებთან ყოფნისას პარალელურად რამდენიმე საქმის კეთება მათ ქცევაზე ნეგატიურად აისახება. გადასახადების დაანგარიშება მაშინ, როდესაც ბავშვები თქვენთან ერთად სხედან და სკოლის პროექტზე მუშაობენ, სწორი გადაწყვეტილება არ არის.

  • საკუთარ თავზე კონტროლს თუ კარგავთ, შეისვენეთ

ბავშვები რთულ ქცევას თუ ავლენენ და გრძნობთ, როგორ უმატებთ ხმას, გირჩევთ, ღრმად ჩაისუნთქოთ, რამდენიმე წამით ცალკე გახვიდეთ და დამშვიდდეთ. ეს ქცევისა და ემოციების კონტროლში ძალიან დაგეხმარებათ.

  • ბავშვის ნეგატიურ ქცევას ადეკვატურად უნდა უპასუხოთ

ბავშვი საჭმელს იატაკზე თუ მოისვრის და ღიზიანდებით, მას ნუ დაუყვირებთ. თქვენს შვილს მშვიდად უთხარით, რომ იატაკი მოასუფთავოს, ამასთან აუხსენით, რომ მან სახლში ქაოსი შექმნა.

  • ემოციური გადაწვისას დახმარება ითხოვეთ

ძალიან მძიმე დღეებში, როდესაც ემოციებს ვეღარ აკონტროლებთ, მეგობრებს ან ნათესავებს დახმარება სთხოვეთ. თუ გრძნობთ, რომ ყველაფერს დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებით, დახმარების თხოვნა სავსებით ნორმალურია.

  • ბავშვს ემოციების გამოხატვა ასწავლეთ

ბავშვი რომ დამშვიდდება, მას აუხსენით, რომ თავს შეურაცხყოფილად და დათრგუნულად გრძნობთ, რადგან მისმა ქცევამ გული გატკინათ. ამგვარად ის საკუთარი ემოციების გამოხატვასაც ისწავლის. თუ ბავშვს აუხსნით, რომ ყვირილი არასწორი ქცევა იყო, მაგრამ ძალიან ცუდად გრძნობდით თავს და თავი ვერ შეიკავეთ, ის ყველაფერს უკეთ გაიგებს. აუცილებლად უთხარით ბავშვს, რომ ყვირილის მიუხედავად, ის მაინც ძალიან გიყვართ და მისი ქცევა თქვენს გრძნობებს არ ცვლის.

მომზადებულია ​childmind.org - ის მიხედვით

თარგმნა ია ნაროუშვილმა

წაიკითხეთ სრულად