Baby Bag

რა არის პოზიტიური აღზრდა, რა დადებით ზეგავლენას ახდენს ბავშვზე და ცვლის თუ არა რთულ ქცევას ამგვარი აღზრის სტილი?

რა არის პოზიტიური აღზრდა, რა დადებით ზეგავლენას ახდენს ბავშვზე და ცვლის თუ არა რთულ ქცევას ამგვარი აღზრის სტილი?
რა არის პოზიტიური აღზრდა, რა დადებით ზეგავლენას ახდენს ბავშვზე და ცვლის თუ არა რთულ ქცევას ამგვარი აღზრის სტილი? - ამ საკითხებზე ​MomsEdu.ge-ს ესაუბრა ფსიქოლოგი, ნინო ფირცხალაიშვილი.

- ქალბატონო ნინო, ზოგადად, რა არის პოზიტიური აღზრდა და როგორია მეთოდები?

- აღზრდა საკმაოდ საინტერესო, ხანგრძლივი, უწყვეტი პროცესია, გამოწვევების წინაშე აყენებს მშობლებს. მათ ეკისრებათ უდიდესი პასუხისმგებლობა, რამდენადაც აღზრდის სტილზეა დამოკიდებული, როგორ პიროვნებად ჩამოყალიბდება ბავშვი. სამეცნიერო სფეროში პოზიტიური აზროვნება გულისხმობს ყურადღების გამახვილებას ბავშვის ძლიერ მხარეზე, მის განვითარებასა და ფორმირებაზე. ამ სტილის აღზრდის პროცესში არ განიხილება ბავშვის სუსტი მხარე. ძირითადი პრინციპია მის მიმართ კეთილგანწყობილი გარემოს შექმნა. ასევე, მშობელსა და შვილს შორის ურთიერთპატივისცემაზე დაფუძნებული ურთიერთობების ჩამოყალიბება და რაც მთავარია, ბავშვის უპირობოდ მიღება და სიყვარული.

რაც შეეხება პოზიტიური აღზრდის მეთოდებს, ძალიან ბევრი მეთოდი არსებობს. მათი ძირითადი ამოსავალი პრინციპი გახლავთ, ბავშვების მიმართ მშობლების პოზიტიური განწყობა, მათი მიმღებლობა და ისეთი დამოკიდებულებები, როგორებიცაა: შექება, წახალისება, მოწონება, ნდობის გამოხატვა. პოზიტიური აღზრდის მეთოდებში არ მოიაზრება ისეთი თავისებურებები, როგორებიც არის: დასჯა ფსიქიკური ან ფიზიკური, ზეწოლა, მუქარა და ა.შ.

- რა უპირატესობები აქვს პოზიტიური აღზრდის სტილს და რა დადებით ზეგავლენას ახდენს ბავშვებზე?

- ადამიანი აღზრდის სტილს თავად ირჩევს, გამომდინარე იქიდან, როგორი პიროვნული თავისებურებებით ხასიათდება, როგორი გამოცდილება და ცოდნა აქვს მიღებული, შესაბამისად, ადამიანი, როგორც განვითარებადი არსება, ნებისმიერ სიტუაციაში შეიძლება, დაფიქრდეს ამართლებს თუ არა მის მიერ არჩეული ქცევის სტილი, გადახედოს განხორციელებულ სტრატეგიებს, იმ მეთოდებს, რომლებსაც აღზრდის პროცესში იყენებს და თუ კი ჩათვლის, რომ გარკვეულწილად სირთულეებს აწყდება, ყოველთვის შეუძლია ჩაანაცვლოს, განაახლოს ესა თუ ის მიდგომა. 

მშობელი, რომელიც ირჩევს პოზიტიური აღზრდის სტილს, ძირითადად, მის ხელთ არის ისეთი თავისებურებები, როგორიც არის თავისი მაგალითით მიმართულების მიცემა. მშობელი თავად აძლევს მაგალითს, როგორ შეიძლება მართოს ემოციები, მოაგვაროს პრობლემური სიტუაციები, გაუმკლავდეს ცხოვრებისეულ სირთულეებს, მართოს კონფლიქტური სიტუაცია, დაისახოს მიზნები და მოახერხოს ამ მიზნამდე მისვლა. ამგვარი მიდგომა უნიკალურ შესაძლებლობას აძლევს, განივითაროს ის უნარები, რომლებიც სამომავლოდ გამოადგება - იყოს მიზანსწრაფული, ემპათიური, შეეძლოს საკუთარი თუ სხვისი საზღვრების დაცვა და პატივისცემა. 

მშობელი არ უნდა შეუშინდეს შეცდომის აღიარებას, მნიშვნელოვანია, იყოს გულწრფელი ბავშვის მიმართ. ასევე აუცილებელია ხელი შეუწყოს იმაში, რომ ბავშვმა მოახერხოს საკუთარი თავის მიმართ რწმენის მოპოვება. ამ უნარის განვითარებას ხელს უწყობს შვილისთვის საშუალების მიცემა, თავად მოაგვაროს პრობლემები, დაძლიოს სირთულეები. არანაირ შემთხვევაში მშობელი არ იღებს პასუხისმგებლობას, რამდენადაც ეს შვილს აძლევს საშუალებას, დარწმუნდეს საკუთარ შესაძლებლობებში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვი ხდება დამოკიდებული მშობელზე და ნაკლებად არის თავდაჯერებული. ასევე სასურველია, მშობელმა აღიაროს შვილის მცირედი წარმატებაც კი, არ უნდა დაუკარგოს მცდელობა, ძალისხმევა, რომელიც მიზნის მისაღწევად განხორციელდა. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია ბავშვს მისცეს შეცდომის დაშვების უფლება, ისწავლოს ამის გათვალისწინებით, შედეგად ბავშვი მიხვდება, რომ შეცდომა არ არის მარცხი.

- ბავშვებთან, რომლებიც რთული ქცევით ხასიათდებიან, მშობლებს უჭირთ თავის გაკონტროლება. ამ მხრივ, როგორ ცვლის პოზიტიური მიდგომა და მეთოდები ბავშვის ქცევას?

- როდესაც ვსაუბრობთ ბავშვის რთულ ქცევაზე, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ მისი ასაკობრივი თავისებურებები. მშობელმა უნდა გააანალიზოს შვილის რთულ ქცევას რა უდევს საფუძვლად, რაზე დაკვირვებითაც უფრო მარტივად მიიღებს გადაწყვეტილებას, როგორ მიუდგეს, რა მეთოდები გამოიყენოს. ხშირ შემთხვევაში თითქოს მშობლები და ასევე შვილებიც არასწორ ინტერპრეტაციას უკეთებენ ერთმანეთის რეაგირებას ამა თუ იმ ქცევაზე. მშობლის მხრიდან მძაფრი რეაგირება გარკვეულ საკითხში, ხშირად ბავშვს გარიყულად აგრძნობინებს თავს, ის თავის მხრივ ფიქრობს, რომ მშობელს მისი არ ესმის.

მცირე ასაკის ბავშვებთან, როდესაც რთულ ქცევას აქვს ადგილი, მნიშვნელოვანია, მშობელმა ყურადღება მიაქციოს იმ მომენტში რამდენად არის დაკმაყოფილებული ბაზისური მოთხოვნილებები, რამდენად სრულფასოვანი იყო ძილი, ხომ არ არის მშიერი და ა.შ. თუ შვილის მხრიდან არის რაიმეს მოთხოვნა, რისი დაკმაყოფილებაც მშობელს არ შეუძლია, რადგან ბავშვისთვის არის საზიანო და უარი იწვევს რთულ ქცევას, ამ დროს მშობელი უხსნის თუ რატომ არ შეიძლება ამის განხორციელება. რაც შეეხება, მოზრდილი ასაკის ბავშვებს, მათთვის ძირითადი მიზანი არის დამოუკიდებლობისკენ სწრაფვა. ამ დროს მოზარდებისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს თანატოლების აზრს, ხოლო მშობლების ავტორიტეტი რაღაც დონეზე ქვეითდება. 

ვფიქრობ, მშობელმა ბავშვს უნდა მისცეს საშუალება, გამოხატოს აზრი, მოუსმინოს და შეეცადოს მიიღოს განსხვავებული მოსაზრება, თავისი მხრიდან კი გაუზიაროს საკუთარი მოსაზრება. გულღია საუბარი, თანადგომა საშუალებას აძლევს მშობელს და შვილს უფრო მეტად დაახლოვდნენ, მეტად გაიცნონ ერთმანეთი, რაც ბავშვის ნორმალური განვითარების საფუძველია.

ესაუბრა მარიამ ჩოქური

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)

შეიძლება დაინტერესდეთ

9 წინასაქორწინო მოლოდინი, რომელიც ცოლ-ქმრის ურთიერთობას ანგრევს

9 წინასაქორწინო მოლოდინი, რომელიც ცოლ-ქმრის ურთიერთობას ანგრევს
ქორწინებაში მყოფ წყვილს ერთმანეთის თანადგომისა და დახმარების უნარი აუცილებლად უნდა ჰქონდეს. ცხოვრებისეულ სირთულეებთან შეჯახებისას პარტნიორისგან საჭირო ემოციური მხარდაჭერის მიღების მოლოდინი თუ გაქვთ, ეს სავსებით ნორმალური მოვლენაა, თუმცა ზოგიერთი ადამიანი ქორწინებისგან იმაზე მეტს მოელის, ვიდრე სხვები. როგორც წესი, პარტნიორისადმი გადაჭარბებული მოთხოვნების წამოყენება არარეალისტურია და ოჯახის სიმყარეს მნიშვნელოვნად აზიანებს. ჩვენს სტატიაში ქორწინებაში მყოფი ადამიანების იმ მცდარ მოლოდინებზე გესაუბრებით, რომლებიც წყვილის ურთიერთობას ანგრევს.
1. მოლოდინი, რომ თქვენი მეუღლე თქვენსა და თქვენს დედამთილს შორის არჩევანს თქვენს სასარგებლოდ გააკეთებს
დედამთილთან პრობლემები თუ შეგექმნებათ, შესაძლოა, აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი მეუღლე რიგ შემთხვევებში მას თქვენზე წინ აყენებს. არ აქვს მნიშვნელობა რა ხასიათის დაპირისპირება გექნებათ დედამთილთან, მასთან ურთიერთობის დალაგება აუცილებლად უნდა სცადოთ. პირველ რიგში, უნდა გაითვალისწინოთ ის, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანის ამქვეყნად მოვლინება მისი დამსახურებაა. თუ მეუღლესთან იმის გამო იჩხუბებთ, რომ თქვენს დედამთილს თქვენთან ერთად მგზავრობისას თავისი შვილის გვერდით სურს ჯდომა და თქვენს ადგილს იკავებს, ამით ქმარს გამოუვალ მდგომარეობაში ჩააყენებთ. სავარაუდოდ, ის თქვენს ნეგატიურ რეაქციას უარყოფითად შეაფასებს და მსგავსი წვრილმანის გამო წამოწყებული ჩხუბი, შესაძლოა, თქვენს ურთიერთობებზე უკიდურესად ნეგატიურად აისახოს. დედამთილის საქციელი თუ აღგაშფოთებთ, დაუფიქრებლად ნუ მოიქცევით. სანამ რამეს მოიმოქმედებთ, კარგად დაფიქრდით. მისთვის ადგილის დათმობა სასიკვდილო ზიანს ნამდვილად არ მოგაყენებთ. შესაძლოა, კონკრეტულ ვითარებაში თავი ძალიან დამცირებულად იგრძნოთ, მაგრამ დედამთილის თანდასწრებით ქმართან კამათს ნუ წამოიწყებთ. ეცადეთ, თქვენი უკმაყოფილება მოგვიანებით გამოხატოთ, როდესაც მეუღლესთან განმარტოვდებით. თუ მას თქვენს განცდებზე მშვიდად დაელაპარაკებით, გამოსავალს ერთად აუცილებლად მიაგნებთ.
2. მოლოდინი, რომ თქვენი ქმარი ნებისმიერ საკითხზე საუბრისას ისეთივე ინტერესით მოგისმენთ, როგორც ამას თქვენი მეგობარი გოგო აკეთებს
ცხადია, სერიოზულ საკითხებზე საუბრისას თქვენმა მეუღლემ მთელი ყურადღებით უნდა მოგისმინოთ, თუმცა ყოველ ჯერზე, როდესაც საუბრის განწყობა გექნებათ, თქვენი ქმარი თქვენს მოსმენას ვერ შეძლებს და ამ ფაქტს უნდა შეეგუოთ. მამაკაცებსა და ქალბატონებს კომუნიკაციის განსხვავებული უნარები აქვთ. მამრობითი სქესის წარმომადგენლები საუბარს ძირითადად პრობლემების იდენტიფიცირებისა და მათი გადაჭრის მიზნით იწყებენ, ქალბატონებს კი საუბრის საშუალებით პარტნიორთან ძლიერი ემოციური კავშირის დამყარება სურთ. თუ თქვენს მეუღლესთან საუბარს მხოლოდ იმ მიზნით იწყებთ, რომ გონება ზედმეტი აზრებისგან გაითავისუფლოთ და ყველაფერი ამოთქვათ, რაც ენაზე მოგადგებათ, შესაძლოა, მისი დაინტერესება ვერ შეძლოთ. მსგავს შემთხვევაში აჯობებს დახმარებისთვის თქვენს მდედრობითი სქესის მეგობარს მიმართოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენს მეუღლეს თავს უხერხულად და უსარგებლოდ აგრძნობინებთ, რადგან ის საუბარში ვერ აგყვებათ. თავად კი გული გეტკინებათ, რადგან იგრძნობთ, რომ ინტერესითა და ყურადღებით არ გისმენენ.
3. მოლოდინი, რომ თქვენი მეუღლე სხვა ქალს ვერასდროს შეამჩნევს
ქალბატონებო, მეტი გულახდილობა გამოიჩინეთ და აღიარეთ, რომ კაფეში შემოსულ სიმპათიურ მამაკაცს ძალიან კარგად ამჩნევთ და არც დარბაზში მოვარჯიშე დაკუნთული ათლეტები გეპარებათ თვალთახედვის არიდან. იმ მომხიბლავ მამაკაცზე რას იტყვით, ქუჩაში ახლახანს რომ გაგცდათ?! დაქორწინება მხედველობის უნარს არ გიქვეითებთ. თქვენ სილამაზეს ძველებურად კარგად აღიქვამთ და მისით აღფრთოვანების უნარიც შეგწევთ. როდესაც ხედავთ, რომ სიმპათიური მამაკაცების შემჩნევა ძველებურად შეგიძლიათ, ნუ გექნებათ მოლოდინი, რომ თქვენი მეუღლე ლამაზ ქალს ვერ შეამჩნევს. მშვენიერი ქალბატონისკენ თვალის გაქცევა სავსებით ბუნებრივი ქცევაა და მსგავსი საქციელი მეუღლეს არაჯანსაღ ქმედებაში არ უნდა ჩაუთვალოთ. ცხადია, თუ თქვენი ქმარი ლამაზ ქალბატონებს ეფლირტავება, მათი ტელეფონის ნომრის გაგებას ცდილობს და გღალატობთ, მსგავსი საქციელის პატიება წარმოუდგენელია. თუმცა მშვენიერი ქალისკენ მიპყრობილი მზერის გამო მასზე გაბრაზება ნამდვილად არ ღირს.
4. მოთხოვნა, რომ თქვენმა მეუღლემ საკუთარ მისწრაფებებზე უარი თქვას
სავარაუდოდ, თქვენი მეუღლის სურვილები და ინტერესები ურთიერთობის დასაწყისში თქვენ ძალიან გხიბლავდათ. დაქორწინების შემდეგ მას საკუთარი მისწრაფებების განხორციელებაში ხელი არ უნდა შეუშალოთ. ნუ შეზღუდავთ მის თავისუფალ ნებას. მეუღლეს არ უნდა გაუბრაზდეთ, თუ ის თავისი მიზნების რეალობად ქცევისთვის დიდ დროს და ენერგიას ხარჯავს. როდესაც მამაკაცი თავის სამსახურს ან სამოყვარულო საქმიანობას სერიოზულ ყურადღებას აქცევს, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ მისთვის ოჯახი უმნიშვნელოა. ის უბრალოდ ცდილობს ბედნიერი იყოს. ცხადია, მან იდეალური ბალანსის დაცვაზე უნდა იზრუნოს. მისმა მისწრაფებებმა ოჯახური გეგმების ჩაშლა არ უნდა გამოიწვიოს. თუ საოჯახო სადილების ან შეკრებების გამართვას ყოველთვის უპრობლემოდ ახერხებთ, თქვენს მეუღლეს თავისი მიზნების მიღწევაში ხელი არ უნდა შეუშალოთ.
5. მოლოდინი, რომ თქვენი მეუღლე შეიცვლება
ხანგრძლივი თანაცხოვრების შემდეგ, შესაძლოა, თქვენ არაერთხელ დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვა: „რატომ გავყევი ცოლად ამ ადამიანს?“ თუმცა, ნუ დაგავიწყდებათ, რომ როდესაც თქვენი მეუღლის გარკვეული თვისებები არ მოგწონთ, მისი ხასიათის სხვა თავისებურებებით დღემდე აღფრთოვანებული ხართ. თქვენ ვერ იტანთ, რომ ის გამუდმებით იგვიანებს და შეხვედრაზე დათქმულ დროს არასდროს მოდის, მაგრამ მისი სპონტანურობა უსაზღვროდ გხიბლავთ. ადამიანებს ყოველთვის აქვთ ხასიათის უარყოფითი და დადებითი თვისებები, ეს არ უნდა დაგავიწყდეთ. სადილზე ათი წუთით დაგვიანების გამო არ უნდა ჩათვალოთ, რომ მეუღლეში არ გაგიმართლათ. თუ პრობლემის მოგვარება ნამდვილად გსურთ, თქვენს მეუღლეს აუხსენით, რომ ოჯახის წინაშე თითოეულ თქვენგანს მეტი პასუხისმგებლობის გამოჩენა გმართებთ. როდესაც მასთან მშვიდად ისაუბრებთ, ის იგრძნობს, რომ გადაწყვეტილების დამოუკიდებლად მიღების საშუალებას აძლევთ. თუ პირდაპირ ჩხუბზე გადახვალთ, მას თქვენი გაგება გაუჭირდება და ჩათვლის, რომ უსამართლოდ საყვედურობთ.
6. სურვილი, რომ თქვენი მეუღლე საუკეთესო მეგობრებს ჩამოშორდეს
მამაკაცებს ყოველთვის ჰყავთ ერთი საუკეთესო მეგობარი, რომელთან ერთადაც ძალიან დიდ დროს ატარებენ. შესაძლოა, შეყვარებულობის დროიდანვე თქვენი მეუღლის მეგობრის მიმართ განსაკუთრებული აგრესია გქონდათ და ფიქრობდით, რომ ქორწინება ყველაფერს შეცვლიდა. ახლა კი ხედავთ, რომ თქვენი მეუღლე მასთან კვლავ ძალიან დიდ დროს ატარებს. არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენი ხნის წინ დაქორწინდით, თქვენს ქმარს (ისევე როგორც თქვენ) მეგობრებთან ურთიერთობა აუცილებლად სჭრიდება. თუ მას თავის უახლოეს მეგობართან დროის სასიამოვნოდ გატარების საშუალებას არ მისცემთ, ის თავს უბედურად იგრძნობს, შემდეგ კი ამაში თქვენ დაგადანაშაულებთ. თქვენს მეუღლეს მეგობართან ურთიერთობა არც მაშინ უნდა შეუზღუდოთ, თუ მისი მეგობარი მდედრობითი სქესის წარმომადგენელია. ცხადია, თუ ურთიერთობა მეგობრულ საზღვრებს არ სცდება. თუ ამჩნევთ, რომ თქვენი მეუღლის მეგობარი ქალბატონი მის ცდუნებას ცდილობს, შეგიძლიათ, ქმარს მასთან სამუდამოდ დამშვიდობება თამამად მოთხოვოთ. თუ თქვენს მეუღლეს რომელიმე მდედრობითი სქესის წარმომადგენელთან ჭეშმარიტი მეგობრობა აკავშირებს, მათი ურთიერთობა არ უნდა შეზღუდოთ.
7. მოლოდინი, რომ მას თქვენი ურთიერთობის ყველა დეტალი ახსოვს
ქალბატონებს ურთიერთობის დეტალები გაცილებით უკეთ ამახსოვრდებათ, ვიდრე მამაკაცებს. თუ თქვენ ზუსტად იცით, სად იყავით და რას აკეთებდით, როდესაც მიხვდით, რომ თქვენი მომავალი მეუღლე გიყვარდათ, შესაძლოა, მას მხოლოდ თავისი იმჟამინდელი შეგრძნებები ახსოვდეს. სავარაუდოდ, თქვენ კარგად გემახსოვრებათ თქვენი ნიშნობის ადგილი და თარიღი, მეუღლემ კი, შესაძლოა, მხოლოდ ადგილი დაიმახსოვროს. ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ მისთვის სათანადოდ ძვირფასი არ ხართ. მამაკაცების და ქალბატონების ტვინი განსხვავებულად არის მოწყობილი. ქალბატონები ემოციურ წუთებს გაცილებით უკეთ იმახსოვრებენ, ვიდრე მამაკაცები. თუ თქვენთვის მოგონებებს განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს, ამის შესახებ მეუღლეს აუცილებლად დაელაპარაკეთ. ნუ გაკიცხავთ და ნუ დაამცირებთ თქვენს ქმარს იმის გამო, რომ მას რაღაც დაავიწყდა. ეცადეთ ყველაფერი ცივილიზებულად და მშვიდად აუხსნათ. გულახდილობა ყოველთვის პროდუქტიულია. თუ საკუთარ განცდებს დამალავთ, თქვენი მეუღლე თქვენს შინაგან მდგომარეობას დამოუკიდებლად ვერ ჩაწვდება, რაც კონფლიქტს მეტად გააღრმავებს.
8. სურვილი, რომ მეუღლემ ყველა თქვენი ინტერესი გაიზიაროს
შესაძლოა, მეუღლე კინოში გამოგყვეთ, მაგრამ მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ ასე გსურთ. თუ შეამჩნევთ, რომ მას ფილმი არ აინტერესებს, თქვენთან ერთად კინოში სიარულს ნუღარ მოთხოვთ. თქვენს ქმარს თქვენი მონატრების საშუალება უნდა მისცეთ. მარტოობაში ის უკეთ გააცნობიერებს, რამდენად გაფასებთ. როდესაც მეუღლეები თავიანთი მისწრაფებების განხორციელებას ერთმანეთისგან დამოუკიდებლად ახერხებენ, მათი კავშირი მყარდება. დამოუკიდებელი აქტივობები თქვენ ზრდის, განვითარებისა და თავისუფლად სუნთქვის შესაძლებლობას გაძლევთ.
9. სურვილი, რომ ურთიერთობაში ზრდასრულის როლი ყოველთვის თქვენმა მეუღლემ შეასრულოს

ყოველთვის ზრდასრულივით არავინ იქცევა, მაგრამ თუ თქვენ ბავშვურ ქცევას იმაზე ხშირად ავლენთ, ვიდრე საჭიროა, თქვენს მეუღლეს გამუდმებით ზრდასრულის როლის მორგებას აიძულებთ. თუ ბრაზს გაბუტვით გამოხატავთ ან მეტისმეტად აგრესიული ხართ, თქვენ ბავშვივით იქცევით. მსგავსი საქციელით თქვენ ნეგატიურ წრეს ქმნით, რომელიც ბრაზისა და აგრესიის დაგროვებას უწყობს ხელს. თუ თვლით, რომ თქვენმა მეუღლემ ბოდიში უნდა მოგიხადოთ, თქვენი გრძნობები ღიად გამოხატეთ. პასიური ნუ იქნებით და მათ დამალვას ნუ ეცდებით, ნურც მეტისმეტ აგრესიას გამოავლენთ. უმჯობესია, მეუღლეს გულახდილად დაელაპარაკოთ და უთხრათ, რომ მისი უყურადღებობა გულს გტკენთ, რადგან ფიქრობთ, რომ თქვენი აზრის მოსმენა მისთვის საინტერესო არ არის. თქვენი შეხედულება ყოველთვის სრულფასოვნად გამოთქვით. მსგავსი დამოკიდებულით ჯანსაღი საუბრის წამოწყებას მარტივად შეძლებთ.

​მომზადებულია ​www.womansday.com-ის მიხედვით

თარგმნა ია ნაროუშვილმა

წაიკითხეთ სრულად