Baby Bag

„ჩვენ თვითონ ვაპრობლემებთ ბევრ რამეს, ყველაფერი შეგიძლია დაამძიმო და ყველაფერი შეგიძლია შეამსუბუქო,“ - ზურა მხეიძე

„ჩვენ თვითონ ვაპრობლემებთ ბევრ რამეს, ყველაფერი შეგიძლია დაამძიმო და ყველაფერი შეგიძლია შეამსუბუქო,“ - ზურა მხეიძე

ფსიქოლოგმა ზურა მხეიძემ ემოციური ინტელექტის მნიშვნელობაზე ისაუბრა. მან აღნიშნა, რომ ადამიანები პრობლემებს ხშირად თავად ქმნიან:

„ყველაფერი შეგიძლია დაამძიმო და ყველაფერი შეგიძლია შეამსუბუქო. ​ჩვენ თვითონ ვაპრობლემებთ ბევრ რაღაცას. ადამიანი იპრობლემებს ყველაფერს გარშემო. ერთ-ერთ სამსახურში რომ მივდიოდი, მეუბნებოდნენ, ისეთი უფროსი გვყავს, რომ ნერვებს გვიშლისო. ნერვებს გიშლის ვიღაც, ნერვების მოშლა რა არის? ვიღაცამ რაღაც მითხრა, ნერვები მომეშალა. ჩემი ამოცანა რა არის, ნერვები მომეშალოს თუ არ მომეშალოს? არ უნდა მომეშალოს! მის ნათქვამს უნდა დავაკარგვინო ემოციური ზემოქმედების ძალა. რაღაცას რომ მეტყვის და წარმოვიდგენ, რომ თავზე ჩაიდანი ადგას, დამთავრდება. სცადეთ, ვინც ნერვებს გიშლით, იმ წუთას ჩაიდანი გაიხსენეთ, ნახავთ, რომ ძალიან ადვილია.“

ზურა მხეიძის თქმით, ადამიანმა ცხოვრება ისე უნდა მოიწყოს, რომ საკუთარი გამოცდილებით კმაყოფილი იყოს:

„თქვენ ცხოვრება უნდა ააწყოთ ისე, რომ როდესაც 117 წლის გახდებით და გადახედავთ, კარგად გიცხოვრიათ. ​ერთსა და იმავე სიტუაციაში თქვენ შეიძლება თქვენი ცხოვრება ძალიან ცუდად გაიაროთ და მეორემ კარგად გაიაროს. შიდა კომუნიკაცია როგორიც მიდის, იმის მიხედვით თქვენ ან ბედნიერი ხართ, ან უბედური. არაფერს მნიშვნელობა არ აქვს. შეიძლება ყველაზე ცუდი დრო პარიზში გაატარო და ყველაზე კარგი დრო ხაშურში, გააჩნია იმ დროს ვისთან ერთად ხარ და რა კომუნიკაცია მიდის. წვიმაში ის სველია, ესეც სველია, ის ბედნიერია, ეს უბედური. ვიღაც ელოდება როდის მოიგებს ლატარიაში მილიარდს და მანამდე უბედურია.“

ზურა მხეიძემ აღნიშნა, რომ ადამიანს ცხოვრების სწავლა ისევე შეუძლია, როგორც სიყვარულს სწავლობს:

„ცხოვრების სწავლა შეიძლება, ისევე როგორც სიყვარულის სწავლა შეიძლება. ყოველთვის კარგად იქნები და ეს არ არის დამოკიდებული ქონებაზე. ​თქვენი ოცნებები თუ გახდება მატერიალური, მაშინ სისტემა თქვენ გმართავთ. შენ რომ მალდივიზე გინდა წასვლა, ფული უნდა გქონდეს, ფული რომ გქონდეს, ჩემთან უნდა იმუშაო, ჩემთან რომ იმუშაო, კარგად უნდა მოიქცე, თორემ არ იმუშავებ. შენ თუ სხვა ღირებულებები გაქვს არამატერიალური და კარგად გრძნობ თავს, თავისუფალი ხარ და ვეღარ გმართავ.“

„შენს თავში ხდება ყველაფერი. აატრიალებ, მშვენივრად ხარ, აატრიალებ, ცუდად ხარ. თუ შენ ისწავლი შენს თავთან ურთიერთობას, შედეგს მიიღებ. გეტყვით ვარჯიშს და ივარჯიშეთ. პირველი, ისწავლეთ ემოციების მართვა. საათი აიღეთ და დაინიშნეთ, ვთქვათ, ოცი უკლია ათს. თქვით, ათი წუთი მე მინდა ცუდ ხასიათზე დადგომა. მე ჩემს თავს ვუბრძანებ, რომ ახლა მე მინდა ძალიან ცუდ ხასიათზე ყოფნა. თქვენი თავი დაიწყებს ყველაზე ცუდი რაღაცების მობილიზებას. ათი წუთი რომ გავა, მიეცით ბრძანება, რომ თქვენ უნდა დადგეთ ძალიან მაგარ ხასიათზე. პირველს მარტივად შეასრულებთ. მეორეზე რომ გადახვალთ, კარგი ფიქრები წამოვა, მაგრამ წინა ნაფიქრალიდან ამოგიძვრებათ რაღაც. არ ამოუშვათ და შეატყობთ, რომ ძალიან მაგარ ხასიათზე დადექით. ეს ვარჯიშები გააკეთეთ. როგორც კი ამას შეძლებთ, ​მიხვდებით, რომ მთლიანად აკონტროლებთ თქვენს თავს. თუ ბოროტი არ ხარ, ნებისმიერ ადამიანს ხუთ წუთში ხდი ბედნიერს. ყველაფერი ცუდი და კარგი არის ჩვენს თავში,“ - აღნიშნა ზურა მხეიძემ.

წყარო:​ აზროვნების აკადემია

არ დაგავიწყდეთ !!!

დაემატეთ ჯგუფში საბავშვო რეცეპტები

„ამ ნიუანსების ცოდნა ურთიერთობის სწორად წარმართვაში დაგეხმარებათ,” - ფსიქოლოგი ზურა მხეიძე
​ფსიქოლოგმა ზურა მხეიძემ მამაკაცებსა და ქალებს შორის არსებულ ფსიქოლოგიურ განსხვავებებზე ისაუბრა, რომლებიც წყვილებში ხშირად გაუგებრობის ან კონფლიქტის მიზეზი ხდება:„ფსიქოლოგიური განსხვავება ამ ორ სქესს...

შეიძლება დაინტერესდეთ

ქეითი და უილიამსი უპირატესობას ბავშვებთან ერთად დროის საინტერესოდ გატარებას ანიჭებენ

ქეითი და უილიამსი უპირატესობას ბავშვებთან ერთად დროის საინტერესოდ გატარებას ანიჭებენ

კემბრიჯის ჰერცოგმა და ჰერცოგინიამ კიდევ ერთხელ დაამტკიცეს, რომ ისინი ჩვეულებრივი მშობლები არიან. ქეითს და უილიამს ფუფუნებით ტკბობისა და შვილებზე ზრუნვისგან გათავისუფლების შესაძლებლობა ნამდვილად აქვთ, თუმცა ისინი უპირატესობას ბავშვებთან ერთად დროის საინტერესოდ გატარებას ანიჭებენ. წყვილი თავიანთი აღმზრდელობითი ტექნიკების საჯაროდ ჩვენებას არასდროს ერიდება. ყველამ კარგად იცის, რომ ქეითი და უილიამი ბუნებასთან ურთიერთობას ძალიან დიდ დროს უთმობენ და ცდილობენ შვილებთან ერთად სუფთა ჰაერზე ხშირად გაისეირნონ. პრინც ჯორჯს, პრინცესა შარლოტასა და პრინც ლუის ბუნება ძალიან უყვართ.

ქეითი და უილიამი შვილებთან ერთად ნორფოლკში მდებარე ერთ-ერთ ფერმას ესტუმრნენ. პატარები სოფლის ცხოვრებით მარტივად მოიხიბლნენ. პრინც უილიამის თქმით, ბავშვებს ძალიან მოეწონათ ბატკნების სადგომში ყოფნა. კემბრიჯის ჰერცოგმა მეგობრებს გაუმხილა, რომ შარლოტას ახალ გარემოსთან ადაპტაციისთვის გარკვეული დრო დასჭირდა, ჯორჯი ფერმით ადვილად აღფრთოვანდა, პატარა ლუი კი ყველაზე მეტად ტრაქტორებით მოიხიბლა. პრინცი უილიამი ცდილობს შვილებს ფერმის უბრალო ყოფის ხიბლი აჩვენოს. კემბრიჯის ჰერცოგის თქმით, ბავშვები კარგად უნდა იცნობდნენ როგორც ქალაქის, ასევე სოფლის ცხოვრებასაც. როგორც აღმოჩნდა, პატარებს ყველაზე მეტად მაინც ბატკნების გამოკვების პროცესი მოეწონათ.

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)

ბავშვების ბუნებაში გაყვანა ქეით მიდლტონსაც ძალიან უყვარს. კემბრიჯის ჰერცოგინია ცდილობს შვილებს ბუნების მშვენიერება ადრეული ასაკიდანვე დაანახოს. ცოტა ხნის წინ საჯაროდ გავრცელდა პრინცესა შარლოტას ბუნებაში გადაღებული ფოტო, რომელშიც ის ყვავილს ყნოსავს. ქეითის თქმით, მას უბრალო და ყოველდღიური მოვლენებისგან უდიდესი სიამოვნების მიღება შეუძლია. კემბრიჯის ჰერცოგინია ფერმაში ვიზიტითაც ძალიან მოიხიბლა.

„პრინცესა შარლოტას ფოტო, რომელშიც ის მაჩიტელებს ყნოსავს, ჩემთვის, როგორც მშობლისთვის, ძალიან დიდი მნიშვნელობისაა. მე ამგვარ წუთებს არასდროს ვივიწყებ. ყოველდღიურაც ვცდილობ, რომ ბავშვებს ასეთი მოგონებები ვაჩუქო, თუნდაც ამისთვის ძალიან ცოტა დრო მქონდეს. იდეალურ სამყაროში მე სწორედ ასეთ ცხოვრებას ვისურვებდი. ერთი შეხედვით უბრალო და უმნიშვნელო მოვლენები ჩვენს ცხოვრებას მთლიანად ცვლიან. “ - განაცხადა ქეითმა.

სამეფო ოჯახის ფერმაში ვიზიტი სიურპრიზი არავისთვის ყოფილა, რადგან ქეითი და უილიამი წლების მანძილზე მყარად ინარჩუნებენ იმ პრინციპებს და ფასეულობებს, რომელთა მიხედვითაც შვილებს ზრდიან.

კემბრიჯის ჰერცოგი და ჰერცოგინია ბავშვობაში თამაშითა და გართობით ნაკლებად განებივრებულები იყვნენ, რის გამოც ისინი აქტიურად ცდილობენ ბავშვებს თამაშის, წარმოსახვის გამდიდრების და ბუნებაში დროის სასიამოვნოდ გატარების შესაძლებლობა ხშირად მისცენ. ცნობილია, რომ სამეფო ოჯახის ძიძას პატარები ყოველდღიურად გაჰყავს გარეთ. აღნიშნულ წესს ის არც ზამთარში არღვევს. თბილ დღეებში ქეითისა და უილიამის შვილები ბუნებაში თამაშით აქტიურად კავდებიან. პრინც ჯორჯს, პრინცესა შარლოტასა და პრინც ლუის ფერმაში ყოფნა იმდენად მოეწონათ, რომ, სავარაუდოდ, აღნიშნული პრაქტიკა მალე რეგულარულ ხასიათს მიიღებს. სამეფო ოჯახის გულშემატკივრები ფიქრობენ, რომ ზაფხულში ქეითი და უილიამი ბავშვებთან ერთად ფერმას კიდევ არაერთხელ მოინახულებენ. 

მომზადებულია cheatsheet.com-ის მიხედვით
თარგმნა ია ნაროუშვილმა 
წაიკითხეთ სრულად