Baby Bag

რა ემართება თქვენს ორგანიზმს, როდესაც გაბრაზებული იძინებთ?

რა ემართება თქვენს ორგანიზმს, როდესაც გაბრაზებული იძინებთ?

გაბრაზებული ხშირად თუ იძინებთ, თქვენს თავს უდიდეს ზიანს აყენებთ. სიფხიზლეში თქვენ ნეგატიური ემოციების გადამუშავებას და მათგან გათავისუფლებას მარტივად ახერხებთ. თუ ვინმემ გაწყენინათ და ღამით გაბრაზებული იძინებთ, შესაძლოა, მცირე უსიამოვნება მალე შექსპირის დრამას დაემსგავსოს და მოვლენები უსიამოვნოდ განვითარდეს. რა ხდება, როდესაც ადამიანი გაბრაზებული იძინებს? ვეცდებით ამ კითხვაზე ამომწურავი პასუხი გაგცეთ.

  • ბრაზი ძილს გიფრთხობთ

სტრესი და მძიმე განცდები თქვენს ორგანიზმზე ნეგატიურად ზემოქმედებს, რის გამოც ღრმად ჩაძინება გიჭირთ და დაძაბული ხართ. ამ დროს თქვენ ვერც ჩაძინებას ახერხებთ, ხოლო თვალის მოხუჭვას თუ მაინც შეძლებთ, ღრმა ძილამდე ვერაფრით მიდიხართ. დილით თქვენ დაღლილი და გაღიზიანებული იღვიძებთ. ბრაზი ძილის დარღვევებს იწვევს, ძილის დარღვევები კი კიდევ უფრო მეტ ბრაზს. ეს ყოველივე თქვენ ირგვლივ მოჯადოებულ წრეს ქმნის, რომელში მოხვედრას არცერთი ადამიანი არ ისურვებდა.

  • ბრაზი თქვენს ჯანმრთელობას ზიანს აყენებს

მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ ძილის ხარისხი ადამიანის ჯანმრთელობაზე უდიდეს ზეგავლენას ახდენს. ძილი ძლიერი სტაბილიზატორია, რომელიც ემოციების გაკონტროლებაში გეხმარებათ და დღის განმავლობაში საჭირო ენერგიით გამარაგებთ. ბრაზი და ინტენსიური სტრესი ამ პროცესს მნიშვნელოვნად აფერხებს. ნეგატიური ემოციები სტრესის ჰორმონის გამომუშავებას უწყობს ხელს, რის გამოც თქვენ მარტივად ღიზიანდებით და გამუდმებით შფოთავთ. თუ გაბრაზებული ხშირად იძინებთ, თქვენ ინსომნიის და დეპრესიის განვითარების რისკი გემუქრებათ, შესაძლოა, ღამის კოშმარებმაც დაგტანჯონ.

  • თქვენ წყენის დავიწყება გიჭირთ

კვლევებით დგინდება, რომ ადამიანები, რომლებიც გაბრაზებულები იძინებენ, ნეგატიური განცდების დავიწყებას ვეღარ ახერხებენ. ძილის დროს ახალი მოგონებები ჩვენს მეხსიერებაში ილექება და ისინი ძალიან დიდხანს გვახსოვს. თუ ნაწყენი იძინებთ, ბრაზი თქვენს განუყოფელ ნაწილად იქცევა და მისგან თავის დაღწევა გაგიჭირდებათ. უმჯობესია, თუ უარყოფით ემოციებს ფხიზელი გონებით გააანალიზებთ და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაწყვეტთ დაძინებას. ძილი ნეგატიურ განცდებს უფრო გააძლიერებს, რაც თქვენს განწყობაზე უარყოფითად აისახება.

  • თქვენ გულწრფელობას კარგავთ

ყველამ კარგად ვიცით, რომ გვიანი საღამო წყვილისთვის ინტიმური დროა. თუ თქვენ დასაძინებლად გაბრაზებული წვებით, პარტნიორის მიმართ ტოქსიკური დამოკიდებულება გიჩნდებათ. თქვენ საღამოს საათებს ბრაზთან და ნეგატიურ განწყობასთან აიგივებთ, რის გამოც მეუღლის მიმართ სიახლოვეს ვერ გრძნობთ. თუ ჩხუბის შემდეგ ყოველთვის გაბრაზებულ გულზე დაიძინებთ, თქვენი ურთიერთობა სერიოზულ დარტყმას მიიღებს და შესაძლოა, დასრულდეს კიდეც.

  • მეუღლესთან ურთიერთობა გიფუჭდებათ

ჩხუბის დროს საბანს თუ დაიფარებთ და დაძინებას გადაწყვეტთ, მეუღლეს აგრძნობინებთ, რომ თქვენთვის ყველაზე მთავარი კამათში გამარჯვებაა და არა ჯანსაღი ურთიერთობის შენარჩუნება. კონფლიქტთან გამკლავების თქვენეული მეთოდები ურთიერთობას ან ამყარებს, ან ანგრევს, რის გამოც ძალიან დიდი სიფრთხილე გმართებთ.

მომზადებულია ​brightside.me - ს მიხედვით

თარგმნა ია ნაროუშვილმა 

არ დაგავიწყდეთ !!!

დაემატეთ ჯგუფში საბავშვო რეცეპტები

რა ემართება ბავშვის გულს, როცა უბრაზდებიან?
რა ემართება ბავშვის გულს, როცა უბრაზდებიან? - ამ თემაზე ფსიქოლოგი ნინო მარგველაშვილი „იმედის დღეში“ საუბრობს. 

შეიძლება დაინტერესდეთ

რა სიმპტომები ახასიათებს ცისტიტს და ​რა მოხდება, თუ დროულად არ მივმართავთ ექიმს?

რა სიმპტომები ახასიათებს ცისტიტს და ​რა მოხდება, თუ დროულად არ მივმართავთ ექიმს?

დღეს ხუთშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ. მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი ეკა ბუკია ცისტიტზე მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას.

ცისტიტი არის შარდის ბუშტის ანთება, რომელიც ვითარდება ბაქტერიული ან სოკოვანი ინფექციის შედეგად. თუმცა ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლოა, იყოს არაინფექციური ხასიათის.

მწვავე ცისტიტი ყველაზე გავრცელებული უროლოგიური დაავადებაა, რომელიც დროული მკურნალობის ჩაუტარებლობის შემთხვევაში გადადის ქრონიკულ ფორმაში, რომელიც პერიოდულად ატარებს გამწვავების სიმპტომებს!

რამდენად ხშირად ვითარდება ცისტიტი და რა სიმპტომები ახასიათებს?

არ მეგულება ქალი, რომელსაც ერთხელ მაინც არ ჰქონია ცისტიტი. ქალებში ცისტიტი უფრო ხშირად ვლინდება, ვიდრე მამაკაცებში, რაც განპირობებულია ანატომიური აგებულებით, კერძოდ კი ქალების შარდსადენი მილი უფრო მოკლეა, ვიდრე მამაკაცებში, ამიტომ ბაქტერიები უფრო ადვილად შედიან შარდის ბუშტში.

მწვავე ცისტიტის სიმპტომები:

  • შარდის ბუშტის არასრულო დაცლის შეგრძნება
  • სხეულის ტემპერატურის მატება
  • შარდის შეუკავებლობა
  • წვის შეგრძნება შარდსადენის არეში
  • სისუსტე და თავბრუსხვევა
  • ხშირი შარდვა
  • ტკივილი

​ტკივილი ცისტიტის დროს ლოკალიზდება უპირატესად მუცლის ქვედა არეში და მენჯში. ასევე ხშირია წელის ტკივილი. ცისტიტის დროს შარდის შეფერილობა იცვლება და იღებს მოწითალო ფერსა და უსიამოვნო სუნს.

​ქრონიკულ ცისტიტს ახასიათებს იგივე სიმპტომები, ოღონდ ნაკლები ინტენსივობით.

​რა მიზეზები იწვევს ცისტიტს განვითარებას?

​ცისტიტის გამომწვევი მიზეზებია:
  • უხარისხო ჰიგიენის საშუალებები (ტამპონი, პაკეტი - მათი შერჩევისას უნდა მიაქციოთ ყურადღება პროდუქტს გავლილი აქვს თუ არა დერმატოლოგიური ან ჰიგიენური ტესტირება)
  • შარდის ბუშტის ხანგრძლივი კათეტერიზაცია
  • სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები
  • შაქრიანი დიაბეტი, გაცხიმოვნება (სიმსუქნე)
  • არასაკმარისი ინტიმური ჰიგიენა
  • ორგანიზმის გადაციება

​რა მოხდება, თუ დროულად არ მივმართავთ ექიმს?
თუ არ მოხდა დროული მკურნალობა, მივიღებთ შემდეგ გართულებებს:
  • შარდის ბუშტ-შარდსაწვეთის რეფლუქსი (როდესაც შარდი შარდის ბუშტიდან ბრუნდება უკან შარდსაწვეთებში)
  • პიელონეფრიტი
  • შარდის მწვავე შეკავება

​გისურვებთ ჯანმრთელობას.

წაიკითხეთ სრულად