Baby Bag

რა უპირატესობები აქვს ორსულობის დროს ცურვას სპორტის სხვა სახეობებთან შედარებით?

რა უპირატესობები აქვს ორსულობის დროს ცურვას სპორტის სხვა სახეობებთან შედარებით?

დღეს ხუთშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ. რა უპირატესობები აქვს ორსულობის დროს ცურვას სპორტის სხვა სახეობებთან შედარებით? ამჯერად ამ თემაზე მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი ეკა ბუკია.

  1. ცურვის დროს მთელი ორგანიზმის ვარჯიშია შესაძლებელი. მოქმედებაშია ყველა კუნთი, გულისცემის სიხშირე იზრდება დატვირთვის გარეშე, ყველა კუნთი ტონუსშია, სხეული ეჩვევა თანდათანობით დატვირთვას (ორსულობის მატებასთან ერთად, იმატებს ქალის წონა და შესაბამისად, დატვირთვა ორგანიზმზე).
  2. ცურვისას კუნთებთან ერთად აქტიურად მუშაობს შინაგანი ორგანოებიც: გულ-სისხლძარღვთა სისტემა. ცურვა აუმჯობესებს გულისა და ფილტვების მუშაობას.
  3. ცურვა კარგია ისეთი ადამიანებისთვის და ორსულებისთვის, რომელთაც აქვთ გადატანილი ტრავმა, აქვთ ართრიტი ან კუნთებთან დაკავშირებული პრობლემა.
  4. კარგია ასთმის მქონე პირებისთვის, ვინაიდან ცურვის დროს ასევე შესაძლებელია სუნთქვითი ვარჯიშების კეთება, რაც დადებითად აისახება ფილტვების მდგომარეობაზე. თუმცა გასათვალისწინებელია ის ფაქტი, რომ ქიმიური ნივთიერებები, რომლითაც ხდება აუზის დეზინფიცირება და ქლორიანი წყალი, იწვევს ასთმური შეტევის პროვოცირებას, ამიტომ უნდა შეარჩიოთ ისეთი აუზი, რომელშიც ქლორის მაგივრად გამოიყენება მარილიანი წყალი.
  5. ცურვა კარგია კალორიების დასაწვავად, წონის შესანარჩუნებლად ორსულობის დროს.
  6. აუმჯობესებს ღამის ძილს. ყველასთვის ცნობილი ფაქტია, რომ ორსულების გარკვეულ ნაწილს აწუხებს უძილობა, ამიტომ თამამად შეგიძლიათ დაიწყოთ ცურვა, თუ თქვენს ორსულობას არ აქვს გართულება.

გისურვებთ ჯანმრთეობას და ბედნიერ დედობას!

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯ​გუფი“)

არის თუ არა უსაფრთხო ცურვა ორსულობის დროს?
დღეს ხუთშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ.  მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი ეკა ბუკია ორსულობის დროს ცურვაზე მოგაწვდით კომპ...

შეიძლება დაინტერესდეთ

როდის და რა ეკუთვნის უფასოდ ორსულს? - რა უნდა ვიცოდეთ სახელმწიფო პროგრამით გათვალისწინებული 8 უფასო ვიზიტის შესახებ

როდის და რა ეკუთვნის უფასოდ ორსულს? - რა უნდა ვიცოდეთ სახელმწიფო პროგრამით გათვალისწინებული 8 უფასო ვიზიტის შესახებ
დღეს ხუთშაბათია და მედიაპორტალი MomsEdu.ge ტრადიციულ რუბრიკას - მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციებს წარმოგიდგენთ. რა უნდა ვიცოდეთ სახელმწიფო პროგრამით გათვალისწინებული 8 უფასო ვიზიტის შესახებ, როდის და რა ეკუთვნის უფასოდ ორსულს? - დღეს მეან-გინეკოლოგი და ქირურგი ეკა ბუკია ამ თემებზე მოგაწვდით კომპეტენტურ ინფორმაციას.
დავიწყოთ იმით, რომ ორსულთა უფასო ვიზიტების პროგრამა ყველა კლინიკას არ აქვს. ამიტომ ეს უფასო ვიზიტები ეკუთვნის გარკვეულ კლინიკებს, რომლებიც ჩართულები არიან საყოველთაო ჯანდაცვის ამ პროექტში. აქედან გამომდინარე, უნდა შეარჩიოთ პროგრამაში ჩართული კლინიკა, თუ გსურთ უფასო 8 ვიზიტით ისარგებლოთ. ასევე უნდა გაითვალისწინოთ ის, რომ პროგრამაში მოსახვედრად აღრიცხვაზე უნდა დადგეთ ორსულობის 12 კვირის ვადამდე და უნდა იყოთ საქართველოს მოქალაქე.
პირველი ვიზიტი -13 კვირის ორსულობის ვადამდე
უფასოდ გეკუთვნით:
  • მეან-გინეკოლოგის კონსულტაცია
  • სისხლის საერთო ანალიზი
  • შარდის კულტურალური გამოკვლევა
  • სისხლის ჯგუფისა და რეზუს-კუთვნილების განსაზღვრა
  • რეზუს-ანტისხეულებზე ტესტირება რეზუს-უარყოფითი სისხლის კუთვნილების ქალებში
  • სკრინინგული ტესტები (B ჰეპატიტის ვირუსი, C-ჰეპატიტის ვირუსი, აივ ინფექცია და სიფილისი)
  • ულტრაბგერითი გამოკვლევა (აუცილებელია კისრის ნაოჭის ზომის განსაზღვრა, რაც წარმოადგენს დაუნის სინდრომის ერთ ერთ მარკერს)
მეორე ვიზიტი - ორსულობის-18-20 კვირაზე
უფასოდ გეკუთვნით:
  • მეან-გინეკოლოგის კონსულტაცია
  • ულტრაბგერითი გამოკვლევა
მესამე ვიზიტი - ორსულობის 26 კვირაზე
უფასოდ გეკუთვნით:
  • მეან-გინეკოლოგის კონსულტაცია
  • შარდში პროტეინურიის განსაზღვრა
  • ჰემოგლობინის განსაზღვრა სისხლში
  • რეზუს-ანტისხეულებზე ტესტირება რეზუს-უარყოფითი სისხლის კუთვნილების ქალებში
  • სკრინინგი გესტაციურ დიაბეტის გამოვლენის მიზნით
მეოთხე ვიზიტი - ორსულობის 30 კვირაზე
უფასოდ გეკუთვნით:
  • მეან-გინეკოლოგის კონსულტაცია
  • შარდში პროტეინურიის განსაზღვრა


​მეხუთე ვიზიტი - ორსულობის 34 კვირაზე

უფასოდ გეკუთვნით:

  • მეან-გინეკოლოგის კონსულტაცია
  • შარდში პროტეინურიის განსაზღვრა
მეექვსე ვიზიტი - ორსულობის 36 კვირაზე
უფასოდ გეკუთვნით:
  • მეან-გინეკოლოგის კონსულტაცია
  • შარდში პროტეინურიის განსაზღვრა
  • ჰემოგლობინის განსაზღვრა სისხლში
მეშვიდე ვიზიტი - ორსულობის 38 კვირაზე
უფასოდ გეკუთვნით:
  • მეან-გინეკოლოგის კონსულტაცია
  • შარდში პროტეინურიის განსაზღვრა
მერვე ვიზიტი - ორსულობის 40 კვირაზე
უფასოდ გეკუთვნით:
  • მეან-გინეკოლოგის კონსულტაცია
  • შარდში პროტეინურიის განსაზღვრა
გარდა ამისა, თქვენი გინეკოლოგი თუ ჩათვლის საჭიროდ, დაგინიშავთ დამატებით ფასიან ვიზიტებსა და კვლევებს (ორსულისა და ნაყოფის მდგომარეობიდან გამომდინარე საჭიროების შემთხვევაში).

​ასევე პროგრამა ითვალისწინებს გენეტიკური პათოლოგიების ადრეულ გამოვლენას ორსულებში, რაც მოიცავს:
  • გენეტიკურ პათოლოგიებზე სკრინიგულ გამოკვლევას სამმაგი ტესტ სისტემით
  • სკრინიგით ვერიფიცირებული ორსულების ინვაზიურ კვლევას - ამნიოცენტეზს -კარიოტიპირების მეთოდით.
ვინ საჭიროებს სამმაგი სკრინინგის ჩატარებას?
ამ კვლევას საჭიროებენ ის ორსულები, რომელთაც აქვთ ჩვენება, კერძოდ კი:
  • ქრომოსომული პათოლოგიების არსებობა ერთ ერთ მშობელთან ან ოჯახის წევრთან
  • გენური პათოლოგიის გარსებობა ერთ ერთ მშობელთან ან ოჯახის წევრთან
  • ნაადრევი ბავშვის დაბადება თანდაყოლილი განვითარების მანკით
  • ანამნეზში მკვდარშობადობა
  • ჩვეული აბორტი (3-ზე მეტი)
  • ქალის ასაკი 35 და მეტი
  • ორსულს აქვს ინსულინდამოკიდებული შაქრიანი დიაბეტი
  • ინფექციების მწვავე ფორმები: ციტომეგალოვირუსის და ტოქსოპლაზმოზის მწვავე ფორმები, სიფილისი, წითურა
  • ტერატოგენული მოქმედების ქიმიური აგნეტები
  • ნაყოფის ულტრაბგერითი გამოკვლევით განვითარების მანკის ნიშის აღმოჩენა
  • ერთ-ერთი მშობლის ნარკომანია
  • ერთ-ერთი მშობლის ალკოჰოლიზმი
  • ხელოვნური განაყოფიერება
  • ტერატოგენული მოქმედების მედიკამენტები - ანტიკოლვუნსანტები, იზოტრეტინოინი, ვარფარინი, ციტოსტატიკები.
  • მაიონიზებელი რადიაცია
რა ვადაზეა საჭირო სამმაგი სკნრინიგ ტესტის ჩატარება და როგორ ხდება?
ტესტი ტარდება ორსულობის 16-18კვ. ვადაზე. ხდება ვენიდან სისხლის აღება.
კონკრეტულად რას მოიცავს სამმაგი სკრინიგ ტესტი?
სამმაგი სკრინიგ ტესტი განსაზღვრავს 3 ჰორმონის დონეს ორსული ქალის სისხლში:
  • თავისუფალი ქორიონული გონადოტროპინი
  • ალფაფეტოპროტეინი
  • თავისუფალი ესტრიოლი
როდის კეთდება ამნიოცენტეზი და რა პროცედურას მოიცავს?

​ამნიოცენტეზი არის დიაგნოსტიკური კვლევა, რომელიც ტარდება იმ შემთხვევაში, თუ სკრინინგის ადრეულ ეტაპზე ნახულობენ რაიმე ცვლილებას, მაგალითად, 12 კვირის ვადაზე კისრის ნაოჭის ზომის ცვლილებაა, ან რაიმე ცვლილება სამმაგი სკრინიგ ტესტის შედეგებში. ამ შემთხვევაში ხდება სანაყოფე სითხის აღება ექოსკოპიის კონტროლით, მუცლის წინა კედლიდან შეჰყავთ ნემსი, რომლის საშუალებით ხდება სითხის აღება.


​გისურვებთ ჯანმრთელობას!

წაიკითხეთ სრულად