ექიმი გიორგი ღოღობერიძე იმუნიტეტის გასაძლიერებელ 8 პროდუქტზე საუბრობს.
წყარო: „დილა მშვიდობისა საქართველო“
რომელი პროდუქტები შევიტანოთ კვების რაციონში, როდესაც ბავშვი ხშირად ავადმყოფობს
შეიძლება დაინტერესდეთ
ამ კერძს ტაფაზე დაწყობილ აჯაფსანდალს ეძახიან - მსგავსი აქამდე გასინჯული არ გექნებათ
ტაფაზე დაწყობილი აჯაფსანდალის რეცეპტს MomsEdu.ge-ს ერთგული მკითხველი გვიზიარებს. კერძის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
- ბადრიჯანი
- პომიდორი
- სტაფილო
- კარტოფილი
- წითელი ბულგალური წიწაკა
- სულუგუნი
- ხახვი
- ნიორი
- ზეთი
- მწვანილები
- მაიონეზი
გათალეთ ბადრიჯანი, დაჭერით მრგვალად და დაამარილეთ. ცოტა ხნის შემდეგ გარეცხეთ დამარილებული ბადრიჯანი, გაწურეთ და დაალაგეთ ერთ ფენად გამოსაცხობ ტაფაზე. ზემოდან მჭიდროდ დაალაგეთ მრგვალად გაჭრილი პომიდორი, კიდევ ერთ ფენად დაჭრილი ხახვი და ასე ფენა-ფენად დაჭრილი სტაფილო, კარტოფილი და სულუგუნი. ბოლო ფენად გამოიყენეთ დაჭრილი, წითელი ბულგალური წიწაკა. მოასხით ცოტაოდენი ზეთი და შედგით ღუმელში. კერძის გამოტანამდე სამი წუთით ადრე მოაყარეთ მწვანილები და ნიორი, მაიონეზი სურვილისამებრ.
გემრიელად მიირთვით!
წაიკითხეთ სრულად