Baby Bag

„ის, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ იზოლაციის დროს, ყველაფერი ასუსტებს იმუნიტეტს,“ - პედიატრი ივანე ჩხაიძე

„ის, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ იზოლაციის დროს, ყველაფერი ასუსტებს იმუნიტეტს,“ - პედიატრი ივანე ჩხაიძე

პედიატრმა ივანე ჩხაიძემ ბავშვებში იმუნიტეტის დაქვეითების ძირითად მიზეზებზე ისაუბრა და აღნიშნა, რომ პანდემიის დროს არსებული შეზღუდვები იმუნიტეტს ასუსტებს:

„ის, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ იზოლაციის დროს, ​ყველაფერი ასუსტებს იმუნიტეტს. არ გავდივართ გარეთ, ეს ნიშნავს, რომ მზის სხივებთან ნაკლები კონტაქტი გვაქვს, რაც ნიშნავს, რომ იმუნიტეტი სუსტდება. არ გვაქვს შესაბამისი ფიზიკური აქტივობა. ესეც ზეგავლენა იმუნიტეტზე. არ ვიკვებებით სწორად. სახლში ყოფნა ავტომატურად ნიშნავს, რომ იღებ უფრო მეტად არაჯანსაღ საკვებს. ყველაფერი, რაც დაკავშირებულია პანდემიის დროს შეზღუდვებთან, იზოლაციასთან, აუცილებლად მოქმედებს იმუნიტეტზე. სამწუხაროდ, ეს ხელოვნურად შექმნილი სუტაციაა.“

ივანე ჩხაიძის თქმით, იზოლაციაში გატარებულმა ერთმა წელმა არ უნდა შეგვაშინოს:

„არ უნდა ჩავთვალოთ, რომ რადგან ჩვენ ერთი წელი გავატარეთ იზოლაციაში, ჩვენი იმუნიტეტი გახდა ნაკლებად რეაქტიული. ყველაფერი წესრიგშია, არ შეგვეშინდეს. ეტაპობრივად მაინც უმჯობესია, რომ ჩვენ არ შევამციროთ აქტიურობა. შესაძლებლობის ფარგლებში გავიდეთ გარეთ, ბავშვებისთვის მზე აუცილებელია.“

​ვეცადოთ, ჯანსაღი საკვები იყოს ძირითადი და არა ის წასახემსებელი, რომელიც ყველას ძალიან გვიყვარს. კვების რეჟიმი აუცილებლად უნდა მოვაწესრიგოთ,“ - აღნიშნულ საკითხზე ივანე ჩხაიძემ ტელეკომპანია „იმედის“ გადაცემაში „იმედის დღე“ ისაუბრა.

წყარო:​ „იმედის დღე“

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის შექმნა ახალი სივრცე. გაწევრიანდით ჯგუფში ყველაფერი ჯანმრთელობაზე

იმუნიტეტის გასაძლიერებელი მარტივი რეცეპტი, რომელიც ჩვენმა წინაპრებმა შემოგვინახეს - ექიმ ზ...
​ექიმმა ზურაბ ვარაზმა იმუნიტეტის შესანარჩუნებელ და გასაძლიერებელ ბუნებრივ მეთოდებზე ისაუბრა. მან ხაზი გაუსვა ჯანსაღი კვების მნიშვნელობას:„​ვიკვებოთ ჯანმრთელი საკვებით, ვიკვებოთ სეზონურად, ჩვენს სამშობ...

შეიძლება დაინტერესდეთ

„საუკეთესო დედის ცნებაში არაფრით არ უნდა ჩაიდოს გადაჭარბებული ზრუნვა და ყურადღება,“ - ნანა ჩაჩუა

„საუკეთესო დედის ცნებაში არაფრით არ უნდა ჩაიდოს გადაჭარბებული ზრუნვა და ყურადღება,“ - ნანა ჩაჩუა

ფსიქოლოგმა ნანა ჩაჩუამ ბავშვზე გადაჭარბებული მზრუნველობის ნეგატიური გავლენის შესახებ ისაუბრა. მან აღნიშნა, რომ საუკეთესო დედა არ არის ის, ვინც გადაჭარბებულად ზრუნავს შვილზე:

„საუკეთესო დედობა შეიძლება იყოს დასაზუსტებელი ცნება. ​გადაჭარბებული ყურადღება და მზრუნველობა ძალიან ნეგატიურია. საუკეთესო დედის ცნებაში არაფრით არ უნდა ჩაიდოს გადაჭარბებული ზრუნვა და ყურადღება. მონადირე ცხოველები თავის ბოკვერებს ასწავლიან, ავარჯიშებენ, რომ მათ დამოუკიდებლად არსებობა შეძლონ. ჩვენთან შეიძლება მეათე-მეთერთმეტე კლასელის ჩანთა დედას მიჰქონდეს.“

ნანა ჩაჩუას თქმით, იმისთვის, რომ ​კარგი დედა, კარგი ცოლი, კარგი მეგობარი და კარგი კოლეგა იყო, მთავარია დრო სწორად გადაანაწილო:

„არავითარი დათმობა არ არის საჭირო. მთავარია, როგორ გადაანაწილებ დროს. ასევე ის, რამდენად რაციონალური, გულწრფელი და ღია ხარ ყველა ურთიერთობაში. ფსიქოლოგიაში ცნობილია, რომ დედა თუ შეძლებს თუნდაც 20 წუთის განმავლობაში შვილთან ურთიერთობას და ბავშვს მიეცემა ის, რომ თვითონ იყოს ინიციატორი ამ ურთიერთობაში, სრულიად საკმარისია ეს დრო იმისთვის, რომ ბავშვმა დედის დეფიციტი არ განიცადოს.“

„ქალისა და მამაკაცის, ცოლ-ქმარს შორის ურთიერთობაში, როდესაც ყველა ხალისით აკეთებს თავის საქმეს, როდესაც ცოლ-ქმარს შორის ხდება ემოციათა გაცვლა ყველა დონეზე, მაშინ ეს ურთიერთობა შემდგარია. ​ქალების ძალიან დიდ ნაწილს აქვს ჩვევად წუწუნი, რომ „მე ამდენს ვაკეთებ.“ რაღაც განსაკუთრებულად უნდათ, რომ დააფასონ მისი შრომა. ეს არც ისე პოზიტიურად სჩანს. როდესაც თვითონ რასაც აკეთებ იმ დროში, იმ წუთში, ის ხარ თავად, ყოველთვის ხარ ის, რაც ხარ, ყოველთვის შეძლებ, რომ შენი თავი გამოხატო ამაში და განიცადო ბედნიერება,“ - აღნიშნულ საკითხებზე ნანა ჩაჩუამ რადიო იმედის ეთერში ისაუბრა.

წყარო: ​რადიო იმედი

წაიკითხეთ სრულად