Baby Bag

„გაწუხებს მშრალი ხველა? აი, როგორ მოაგვარო,“ - გიორგი ღოღობერიძის რჩევები

„გაწუხებს მშრალი ხველა? აი, როგორ მოაგვარო,“ - გიორგი ღოღობერიძის რჩევები

ექიმმა გიორგი ღოღობერიძემ ადამიანებს, რომლებსაც მშრალი ხველა აწუხებთ ხველის დასამარცხებლად საინტერესო რჩევები მისცა. მისი თქმმით, ხველის საწინააღმდეგო მედიკამენტების უდიდესი ნაწილი ეფექტიანი არ არის:

„კოვიდის მერე ბევრს აწუხებს ეს სიმპტომი, ხველა, რომელიც არის მშრალი. ასეთ ხველას ნახველი არ ახლავს და არის საკმაოდ შემაწუხებელი. საქართველოში გამოყენებული ხველის საწინააღმდეგო მედიკამენტების უმრავლესობა ხველაზე მაინცდამაინც ეფექტიანი არ არის. ​მე გიყვებით მხოლოდ კოვიდის დროს არსებულ ხველაზე. თუ ხველა კოვიდის დროს დაგეწყო და პირველ თვეს არ აგილაგდა, მაშინ ალბათობა იმისა, რომ ის კიდევ დიდხანს დაგრჩეს, ძალიან მაღალია. შეიძლება ეს ხველა კიდევ 6-9 თვე იყოს.“

გიორგი ღოღობერიძემ მშრალი ხველის დასამარცხებლად მარტივი გამოსავალი შემოგვთავაზა:

„მშრალი ხველის დროს ძალიან მარტივი გამოსავალი არსებობს. პირველი, უნდა მიიღო სითხეები. როდესაც ორგანიზმს ტემპერატურა მაღალი აქვს, ამ დროს სითხე ორთქლდება. სითხე რომ ორთქლდება,​ სასუნთქი გზები შრება, რაც იწვევს ხველას. მშრალი სასუნთქი გზები არის მიზეზი ხველის, ამიტომ სითხეები უნდა გაზარდო. მეორე რჩევა არის ორთქლის ინჰალაციის ჩატარება. მაღალი ტემპერატურის ორთქლის ინჰალაცია იდეალური გზაა და უფრო ეფექტიანია, ვიდრე ხველის დამთრგუნავი მედიკამენტები.“

„მედიკამენტებზე ეფექტიანი საშუალება, რომელსაც არც კი სჭირდება რეცეპტი, არის თაფლი. ​შეგიძლია ჩაი შეავსო თაფლით​ და თაფლიანი ჩაი მიიღო. არ დაგავიწყდეს, რომ თაფლის მიღება წლამდე ასაკის ბავშვებში არ შეიძლება.თუ გინდა, რომ თაფლიანი ჩაი კიდევ უფრო ეფექტიანი იყოს, შეგიძლია დაამატო პიტნა. ლიმონსაც თუ დაამატებ, საერთოდ იდეალური იქნება. აჰა, შენ კოქტეილი, რომელიც გამოგადგება მშრალი ხველის წინააღმდეგ,“ - აღნიშნა გიორგი ღოღობერიძემ.

წყარო: ​Usmle მოსამზადებელი ცენტრი

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის შექმნა ახალი სივრცე. გაწევრიანდით ჯგუფში ჯანმრთელობა

ხველის გაჩერება 3 წამში - გიორგი ღოღობერიძის რჩევები
როგორ შევაჩეროთ ხველა 3 წამში - ექიმ რეზიდენტ გიორგი ღოღობერიძის რჩევები. ნახეთ ვიდეო ☝️ წყარო: Usmle მოსამზადებელი ცენტრი - Ghoghoberidze, M.D.

შეიძლება დაინტერესდეთ

ხელების ხშირი დაბანით, ასევე ხელის სადეზინფექციო ხსნარით და სამედიცინო ხელთათმანების გამოყენებით გამოწვეული მშრალი კანის პრობლემა - რა უნდა ვიცოდეთ და რით შეიძლება მასთან გამკლავება?

ხელების ხშირი დაბანით, ასევე ხელის სადეზინფექციო ხსნარით და სამედიცინო ხელთათმანების გამოყენებით გამოწვეული მშრალი კანის პრობლემა - რა უნდა ვიცოდეთ და რით შეიძლება მასთან გამკლავება?

COVID-19-თან დაკავშირებული ხელების ხშირი დაბანით, ასევე ხელის სადეზინფექციო ხსნარით და სამედიცინო ხელთათმანების გამოყენებით გამოწვეული მშრალი კანის პრობლემა - რა უნდა ვიცოდეთ და რით შეიძლება მასთან გამკლავება? - ამ თემაზე ექიმი ზაზა თელია სოციალურ ქსელში წერს. გთავაზობთ მის რჩევებს:

„რეკომენდაციები:
1. დაიბანეთ ხელები მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში საპნით და თბილი წყლით (არა ცხელი წყლით) - წყლის ტემპერატურა < 38C (Lukewarm Water) - გახსოვდეთ ხელების დაბანა ერთ-ერთი ეფექტური პრევენციაა დაინფიცირებისგან თავის დასცავად;
2. გაიმშრალეთ ხელები სუფთა პირსახოცით ისე, რომ ხელებზე დარჩეს ტენიანობა, ანუ „ძალიან არ გაიმშრალოთ“ (Leave some water on them);
3. წაისვით ბარდას ზომის (pea-sized amount) ხელის დამატენიანებელი ან მალამო დაუყოვნებლივ (immediately) წყალთან შეხების შემდეგ ისე, რომ დატენიანებულ იქნას თითის წვერებიც და ფრჩხილებიც.
რეკომენდირებულია გამოყენებულ იქნას შემდეგი სახის დამატენიანებლები:
  • ა. რომელიც შეიცავს მინერალურ ზეთს (mineral oil) ან ვაზელინს (petroleum jelly),
  • ბ. გამოდის ტუბის სახით, ვიდრე ტუმბო-ბოთლის სახით,
  • გ. არის პარფიუმის გარეშე (fragrance-free) და საღებავის, მღებავი ნივთიერების გარეშე (dye-free) - უსუნო!!
  • დ. ან შეიცავს შარდოვანას (Urea) და ცერამიდს (Ceramide)

​4. როდესაც იყენებთ ხელის სადეზინფექციო ხსნარს, წაისვით დამატენიანებელი კრემი ან მალამო დაუყოვნებლივ (immediately) როგორც კი სადეზინფექციო ხსნარი შეშრება. (რადგან დაავადებათა კონტროლის ცენტრის რეკომენდაციით, ხელის სადეზინფექციო ხსნარი შეიცავს მინიმუმ 60% ალკოჰოლს იმისათვის, რომ მოკლას მიკრობი, ამიტომ ის ძალიან აშრობს კანს);

​5. უფრო ძვირი პროდუქცია არ ნიშნავს უფრო უკეთესს, ან ეფექტურს - არ მოტყუვდეთ;

​6. მიკრობების ათვისების რისკი იზრდება მშრალი კანის შემთხვევაში, ამიტომ ხელების დაბანასთან ერთად არანაკლებ მნიშვნელოვანია ხელების დატენიანება,“ - წერს ექიმი ზაზა თელია.

წაიკითხეთ სრულად