„1 პარკი თითქოს ნორმალური ფეხსაცმლიდან, არცერთი არ აღმოჩნდა სასარგებლო. ეს ისეთი შემთხვევაა, როდესაც მშობელი ფიქრობს, რომ აღარ უშვებს შეცდომას, მაგრამ მაინც არასწორად გამოსდის“ - აღნიშნულის შესახებ
ბროკოლი რომ ძალიან სასარგებლო ბოსტნეულია, ეს უკვე იცით.
დღეს Momsedu.ge ბროკოლის პიურეს მომზადების რეცეპტს შემოგთავაზებთ.
ამისთვის დაგჭირდებათ ბროკოლი - 500 გრამი და კარაქი 2 ჩ.კ
გარეცხილი და დანაწევრებული ბროკოლი ადუღებულ წყალში ჩავყაროთ, ვხარშოთ 2-3 წუთი. იმისთვის, რომ დარბილდეს, ჩავტოვოთ ადუღებულ წყალში დაახლოებით 6-7 წუთი. შემდეგ დავაბლენდეროთ (ან საცერზე გახეხეთ) და დაბლენდერებული მასა ისევ რამდენიმე წამით წამოადუღეთ. დაუმატეთ კარაქი და მარილი გემოვნებით.
იხილეთ ასევე:
ყოველდღიურ რაციონში აუცილებლად შეიტანეთ ბროკოლი...
რა ასაკიდან უნდა ჩამოუყალიბდეს ბავშვს სწორი კვების უნარ-ჩვევები
