Baby Bag

„ხელს რომ დავიბანთ, ტელეფონს შევეშვათ, საჭმელი ვჭამოთ და კვების დასრულების შემდეგ დავუბრუნდეთ ტელეფონს,“- გიორგი ღოღობერიძის რეკომენდაცია

ონკოლოგმა გიორგი ღოღობერიძემ ვირუსებისგან თავის დაცვის წესებზე ისაუბრა და ფაღარათის შემთხვევაში დიეტის საჭიროებას გაუსვა ხაზი:

„ძალიან მარტივი ტაქტიკა არსებობს. ჩვენ ასეთი ჩვევა გვაქვს. შევდივართ აბაზანაში, ხელს დავიბანთ, გამოვდივართ და ტელეფონს ისევ ხელში დავიჭერთ. ასე ვჭამთ მერე საჭმელს. ამ ტელეფონზეა სწორედ ის ბაქტერიები, რომლებიც შენ მთელი დღის განმავლობაში შეგხვდა. ყოველ ჯერზე, როდესაც ჩვენ რაღაცას პირში მოვითავსებთ, ეს იქნება საკვები, თუ ბავშვის შემთხვევაში თითი, ის ყოველთვის უნდა იყოს დაბანილი.

ბაქტერიები არ ვრცელდება დაჟინებული მზერით. ისინი ვრცელდება სწორედ ფეკალურ-ორალური გზით. მოკიდე ხელი, შემდეგ ხელი პირში ჩაიდე და გავრცელდა. შეიძლება ჩვენ ნივთები მუდმივად არ ვწმინდოთ, მაგრამ ხელს რომ დავიბანთ, ტელეფონს შევეშვათ. საჭმელი ვჭამოთ და კვებას რომ დავასრულებთ, მერე ისევ განვაახლოთ ეს პროცესი.

ფაღარათის დროს დიეტის დაცვა საჭიროა. თუ ადამიანი იღებს მარტივ ნახშირწყლებს, რაც უცებ ათვისებადია, ეს შეიძლება კიდევ უფრო ზრდიდეს ფაღარათის სიმძიმეს. ჩემი ბავშვობის დროს ასეთი პრაქტიკა იყო, რომ ფაღარათის შემდეგ კომპოტს დაგალევინებდნენ. ასეთი მარტივი ნახშირწყლებით გაჯერებული სასმელები ერთ-ერთი ყველაზე არასასურველი რაღაც არის, რაც უნდა გააკეთო ფაღარათის დროს. რა სჭირდება ფაღარათს? სითხე და ელექტროლიტები, რაც ადამიანს ფაღარათის დროს სჭირდება და აფთიაქში იყიდება,“- მოცემულ საკითხზე გიორგი ღოღობერიძემ TV პირველის გადაცემაში „პირველამდე“ ისაუბრა.

წყარო: ​„პირველამდე“

შეიძლება დაინტერესდეთ

„მაღალი არტერიული წნევის მქონე ადამიანებში შეიძლება მეტი რისკი იყოს ანევრიზმის განვითარების,“ - ნევროლოგი გიორგი ლომიძე

„მაღალი არტერიული წნევის მქონე ადამიანებში შეიძლება მეტი რისკი იყოს ანევრიზმის განვითარების,“ - ნევროლოგი გიორგი ლომიძე

ნევროლოგმა გიორგი ლომიძემ იმ რისკ-ფაქტორების შესახებ ისაუბრა, რომელიც ანევრიზმის განვითარებას უწყობს ხელს. მისი თქმით, მდედრობით სქესში ანევრიზმა უფრო ხშირია, ვიდრე მამრობითში:

„არის გარკვეული რისკ-ფაქტორები, რომლებიც გამოიკვეთა კვლევის პროცესში. ანევრიზმის რისკი უფრო მაღალია მდედრობით სქესში. ანევრიზმა ქალბატონებში შედარებით უფრო ხშირია, ვიდრე მამაკაცებში. რისკი არის ასევე ზოგიერთი დაავადება. ეს დაავადებები იწვევენ სისხლძარღვების კედლის შესუსტებას. ეს შეიძლება იყოს ​თირკმლის პოლიკისტოზი, აორტის კოარქტაცია, ტუბეროზული სკლეროზი და ა.შ.“

გიორგი ლომიძის თქმით, რისკ ჯგუფებს მიეკუთვნებიან ის ადამიანები, რომელთა პირველი რიგის ნათესავებს აქვთ ანევრიზმა:

„რისკ ჯგუფს მიეკუთვნებიან ის ადამიანები, რომელთა პირველი რიგის ნათესავებს აქვთ ანევრიზმა. პირველი რიგის ნათესავი არის ის ადამიანი, რომელთანაც ვიზიარებთ ჩვენი გენეტიკური ინფორმაციის დაახლოებით 50 %-ს. ეს გახლავთ: მშობლები, შვილები, და-ძმა. ასეთ შემთხვევაში მოწოდებულია ე.წ. სკრინინგული შემოწმება. სკრინინგული შემოწმება სხვა შემთხვევაში მოწოდებული არ არის, თუ არ გვაქვს მნიშვნელოვანი რისკ-ფაქტორები.“

„არსებობს თანდაყოლილი გარკვეული დარღვევები, რომლებიც შემაერთებელ ქსოვილთა პათოლოგიას იწვევს და მათ შორის, სისხლძარღვის კედლის სისუსტესაც. არსებობს გარკვეული წინასწარგანწყობა. ​მაღალი არტერიული წნევის მქონე ადამიანებში შეიძლება მეტი რისკი იყოს ანევრიზმის განვითარების. ასე რომ, გარკვეული ფაქტორები და რისკ-ფაქტორები არსებობს. მაღალი რისკ-ფაქტორი არის უკონტროლო არტერიული ჰიპერტენზია. თუ ადამიანი მკურნალობს, მაშინ ეს აღარ არის რისკ-ფაქტორი,“ - აღნიშნულ საკითხზე გიორგი ლომიძემ საქართველოს პირველი არხის გადაცემაში „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“ ისაუბრა.

წყარო:​ „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“

წაიკითხეთ სრულად