Baby Bag

„სქოლიოზი მძიმე გამოხატულებით არასდროს არ მოხდება, ის ყოველთვის ეტაპობრივად ვითარდება და ეს ეტაპები არ უნდა გამოგვრჩეს,“- ტრისტან ნიშნიანიძე

„სქოლიოზი მძიმე გამოხატულებით არასდროს არ მოხდება, ის ყოველთვის ეტაპობრივად ვითარდება და ეს ეტაპები არ უნდა გამოგვრჩეს,“- ტრისტან ნიშნიანიძე

ორთოპედ-ტრავმატოლოგმა ტრისტან ნიშნიანიძემ სქოლიოზის განვითარების მიზეზებზე ისაუბრა:

„ხელშემწყობი ფაქტორები, რომელიც გამოიწვევს სქოლიოზს არ არსებობს. თუ სქოლიოზი მოსახდენია, ის განვითარდება, კორელაცია ჩვენ გვაქვს გენეტიკასთან. 15 %-ში ეს კავშირი ნაპოვნია. პრევენციის თვალსაზრისით ვერაფერს ვაკეთებთ. თუ სწორად ჩავერიეთ მკურნალობის თვალსაზრისით და არ დავკარგეთ ძვირფასი დრო, უფრო კარგ სტატისტიკურ მაჩვენებელს მივიღებთ.

ზურგჩანთა და დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომა ვერ გახდება სქოლიოზის ჩამოყალიბების მიზეზი. მძიმე ჩანთამ უბრალოდ შეიძლება მოგვცეს წელის და ზურგის ტკივილი. ამ პრევენციის თვალსაზრისით კარგია სპორტული აქტივობები. ბიჭებში სქოლიოზი უკიდურესად იშვიათია. ის რომ ის საოპერაციო გახდება, კიდევ უფრო იშვიათია. ძალოვანი სპორტი მოზარდისთვის არ არის სასურველი. ბავშვს, რომელსაც ეუბნები, რომ ხარ ჯანმრთელი, ის ჰარმონიულად ვითარდება ნებისმიერ სპორტში. ძალიან დიდ შეცდომას ვუშვებთ, როდესაც ვეუბნებით, რომ პრობლემა აქვს ბავშვს. ეს ქმნის დაძაბულობას, რომელიც გაუმართლებელია.

სქოლიოზი არის საშუალო სიმძიმის, მსუბუქი და რთული. თუ დადასტურდა 45 გრადუსი, ის გაიზრდება და გახდება 55-65 და ა.შ. ამ შემთხვევაში ქირურგიული ჩარევა საჭიროა. ხშირად არის, რომ არის სქოლიოზი, ითხოვენ დახმარებას. მოსახლეობა და მეც ვეხმარებით ამ ხალხს, მაგრამ სქოლიოზი ასეთი მძიმე გამოხატულებით არასდროს არ მოხდება, ის ყოველთვის ეტაპობრივად ვითარდება და ამიტომ, არასდროს მოსახლეობა არ ფიქრობს იმაზე, ეს ეტაპები რატომ იქნა გაშვებული. ვარჯიშს და მასაჟს აქვს მნიშვნელობა, ეფექტი. მას აქვს ეფექტი პოსტოპერაციულადაც, მაშინაც, როდესაც პაციენტს აქვს სწორი ხერხემალი,“- მოცემულ საკითხზე ტრისტან ნიშნიანიძემ „მთავარი არხის“ გადაცემაში „შენი დილა“ ისაუბრა.

წყარო: ​„შენი დილა“ 

შეიძლება დაინტერესდეთ

როგორ შევარჩიოთ ზეთი?

როგორ შევარჩიოთ ზეთი?
ზეთის შერჩევისას პირველი და უნივერსალური სახელმძღვანელო გახლავთ ზეთის რაფინირებულობა. ანუ თუ ზეთი რაფინირებულია, ყველა შემთხვევაში არაჯანსაღი და არარეკომენდებულია. ზეთის არაჯანსაღობა მათში შემავალი ცხიმოვანი მჟავების ბალანსით ფასდება. არ აქვს მნიშვნელობა, რისი ზეთია, ქოქოსის, ავოკადოსი თუ მზესუმზირის, რაფინირება არაჯანსაღ თანაფარდობას ქმნის და როცა ასეთი ზეთი ორგანიზმში ხვდება, ანთებისწარმომქმნელ უნარს იძებს და ანთებების კერებს აჩენს ორგანიზმში.

რაფინირების მეთოდი ზეთს ხდის ტემპერატურის მიმართ მდგრადს და სწორედ ამიტომ, რაფინირებული ზეთი გამოიყენება შესაწვავად. კი, ნამდვილად არ იწვება მაღალ ტემპერატურაზე, თუმცა, არაჯანსაღია ჩვენი ორგანიზმისთვის.
მაშინ როგორ მოვიქცეთ?
გამოიყენეთ ისეთი არარაფინირებული ზეთები, რომელთაც ბუნებრივადაც მაღალი წვის ტემპერატურა აქვს. ასეთია: ავოკადოს ზეთი და ქოქოსის ზეთი. ხოლო ცხოველური ცხიმებიდან, ერბო გახლავთ უნიკალური შესაწვავად რეკომენდირებული ცხიმი.
ალტერნატიულად, მოამზადეთ უცხომოდ ესა თუ ის კერძი, და სულ ბოლოს დაუმატეთ ცოტა კარაქი ან ნებისმიერი არარაფინირებულ ზეთი.
რაც შეეხება ე.წ. სალათების ზეთებს, როგორც წესი, ასეთი ზეთები არარაფინირებულია და მათი დაბალი წვის ტემპერატურის გამო, მხოლოდ ცივი კერძებისთვის გვირჩევენ ხოლმე და ასეცაა.

ანუ, შესაწვავად გამოსაყენებელ რეკომენდირებული ცხიმები: ერბო, ავოკადოს ზეთი და ქოქოსის ზეთი. ხოლო თუ უცხიმოდ შევწვავთ და სულ ბოლოს დავუმატებთ ცხიმს, შესაძლოა ეს ცხიმი იყოს: კარაქი, ზეითუნის არარაფინირებული ზეთი ან ნებისმიერი არარაფინირებული ცხიმი.
წყარო: ​Epicalorie
წაიკითხეთ სრულად