Baby Bag

რა იწვევს სიმსუქნეს ბავშვებში? - მარი მალაზონიას რეკომენდაციები

რა იწვევს სიმსუქნეს ბავშვებში? - მარი მალაზონიას რეკომენდაციები

ნუტრიციოლოგმა მარი მალაზონიამ საქართველოს პირველი არხის გადაცემაში „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“ ბავშვების სიმსუქნის გამომწვევ მიზეზებზე ისაუბრა:

„რა იწვევს ბავშვის სიმსუქნეს? პირველი, ეს არის ოჯახური მოდელი. მე კვებაზე ვსაუბრობ, თორემ ბევრი სხვა მიზეზიც არსებობს. აღარაფერს ვამბობ გენეტიკურ წინასწარგანწყობაზე. საოჯახო ფოტოალბომს გადაავლეთ თვალი. თუ ოჯახში, თაობიდან თაობაში არის თვალშისაცემი სიმსუქნე, გაითვალისწინეთ, რომ ეს რისკი თქვენ უკვე გაქვთ. მეორე მიზეზი არის, როდესაც თქვენს ოჯახში არის მსუყე ნადიმების ტრადიცია. ასეთ შემთხვევაში თქვენ გაქვთ ასეთი რისკი.“

„თუ თქვენს ოჯახში უყვართ გვიანი ვახშამი, ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ ასეთი რისკი. თუ თქვენ სისტემატურად გვიან იღვიძებთ, ტოვებთ საუზმეს და კვებას იწყებთ დღის მეორე ნახევარში, თქვენ გაქვთ ასეთი რისკი. თუ თქვენ ნაკლებად ვარჯიშობთ და ნაკლები ფიზიკური აქტივობა გაქვთ, თქვენ გაქვთ ასეთი რისკი. თუ ოჯახში არის კონფლიქტი, სირთულეები, სტრესი, ჩათვალეთ, რომ ამ ოჯახში ბავშვებს აქვთ მაღალი რისკი, რომ ეს მათ წონაზე აისახოს და დააგროვონ ზედმეტი კილოგრამები. თუ ბავშვს აქვს სისტემატურად შფოთვა ღამით, შეიძლება ეს აისახოს მის წონაზე,“- აღნიშნა მარი მალაზონიამ.

წყარო: ​„პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“

შეიძლება დაინტერესდეთ

„ეს არის ფარული დაავადება, ადამიანს ის ეპარება ეტაპობრივად... შენ ის გაქვს, მაგრამ ვერ გრძნობ, რომ გაწუხებს,“ - გიორგი ღოღობერიძე

„ეს არის ფარული დაავადება, ადამიანს ის ეპარება ეტაპობრივად... შენ ის გაქვს, მაგრამ ვერ გრძნობ, რომ გაწუხებს,“ - გიორგი ღოღობერიძე

ექიმმა გიორგი ღოღობერიძემ წონის მატების შემთხვევაში ადამიანებს სამი დაავადების გამორიცხვისა და სამი მნიშვნელოვანი კვლევის ჩატარებისკენ მოუწოდა:

„რომელი სამი დაავადება უნდა გამორიცხოთ თქვენ, როდესაც წონაში მოიმატებთ და რომელი სამი კვლევა უნდა ჩაიტაროთ, რათა სერიოზული არაფერი გაგეპაროთ. როგორ უნდა მოიქცეთ, როდესაც თითქმის არაფერს მიირთმევთ, მაგრამ წონაში მაინც იმატებთ? ამ შემთხვევაში აუცილებლად უნდა გამორიცხოთ ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება. ამისთვის ჩვენ უნდა მივმართოთ ექიმს და ჩავატაროთ ჰორმონების კვლევა. მეორე, რაც აუცილებლად უნდა გამორიცხოთ, როდესაც გაქვთ ჭარბი წონა, არის კუშინგის სინდრომი. ​ამ დროს ადამიანს მუცლის მიდამოში აქვს სიმსუქნე და ქვედა კიდურები გამხდარი აქვს. მესამე, რასაც გირჩევთ ქალბატონებს, არის საკვერცხეების პოლიკისტოზის შემოწმება.“

„რაც შეეხება სამ კვლევას, რომელიც უნდა გაიკეთოს ყველა ჭარბწონიანმა ადამიანმა, პირველ რიგში, ეს იქნებოდა გლუკოზის რაოდენობის განსაზღვრა. მეორე ტიპის შაქრიანი დიაბეტი ძალიან გავრცელებულია ჭარბწონიანებში. ეს არის ფარული დაავადება. ადამიანს ის ეპარება ეტაპობრივად. შენ ის გაქვს, მაგრამ ვერ გრძნობ, რომ გაწუხებს. არც კი გიეჭვია, რომ ჭარბწონიანობის ფონზე გქონდეს შაქრიანი დიაბეტი. თუ ჭარბი წონა გვაქვს, აუცილებლად ვსაზღვრავთ გლუკოზის რაოდენობას. კიდევ ერთი არის წნევის კონტროლი. ჭარბი წონის დროს ასევე ვამოწმებთ ქოლესტეროლის რაოდენობას სისხლში,“ - აღნიშნულ საკითხზე გიორგი ღოღობერიძემ „მთავარი არხის“ გადაცემაში „მთავარი დიაგნოზი“ ისაუბრა.

წყარო: ​„მთავარი დიაგნოზი“

წაიკითხეთ სრულად