სიმსივნის რისკის შესამცირებელი 12 გზა:
- არ მოწიოთ თამბაქო
- მოერიდეთ პასიურ მწეველობას
- შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა
- გქონდეთ ცხოვრების ჯანსაღი წესი
- იკვებეთ სწორად
- შეზღუდეთ ალკოჰოლოს მოხმარება
- მოერიდეთ მზის სხივების გადაჭარბებულ ზემოქმედებას
- დაიცავით შრომის უსაფრთხოებისა და ჰიგიენის წესები
- მიიღეთ ზომები რადიაციის მაღალი დონის შესამცირებლად
- შეძლებისდაგვარად კვებეთ ბავშვი დედის რძით
- იზრუნეთ ბავშვების ვაქცინაციაზე
- ყოველ ექვს თვეში გაიარეთ სამედიცინო შემოწმება
30 ყოველდღიური აქტივობა, რომელიც სიმსივნის განვითარების რისკს ზრდის
ყველამ ვიცით, რომ გარკვეული მავნე ჩვევები და აქტივობები სიმსივნის განვითარების რისკს ზრდის. მოწევა, ალკოჰოლის რეგულარული მიღება და კვების მოუწესრიგებელი რეჟიმი ჩვენს ჯანმრთელობაზე უკიდურესად უარყოფითა...
