Baby Bag

რატომ არის მნიშვნელოვანი თვითთანაგრძნობა? - ნეიროფსიქოლოგ ნინო მარგველაშვილის რეკომენდაციები

რატომ არის მნიშვნელოვანი თვითთანაგრძნობა? - ნეიროფსიქოლოგ ნინო მარგველაშვილის რეკომენდაციები

ნეიროფსიქოლოგმა ნინო მარგველაშვილმა თვითთანაგრძნობისა და საკუთარი თავის მხარდაჭერის მნიშვნელობაზე ისაუბრა:

„ჩვენ შვილებს ვასწავლით, რომ შენ ამას კარგად უნდა მოექცე, რატომ ჩაარტყი? ჩვენ ერთმანეთზე უნდა ვიზრუნოთ, მაგრამ მე რომ რაღაც შემეშლება, როგორც დედას, ვიწყებ: „რა საშინელი დედა ვარ, რა სირცხვილია.“ გამოჩენა აღარ მინდა ამ დროს. ორმაგი სტანდარტია გაუცნობიერებლად. როდესაც გავაცნობიერებ, რომ თურმე ჩემს თავს არ ვექცევი სიკეთით, ჩემს შეცდომებს განვსჯი და არ ვპატიობ, მერე ნელ-ნელა უნდა შევცვალოთ ეს. შვილსაც არ აძლევ ამით მაგალითს. ის ხვდება, რომ გარეთ არის ფოკუსი მხოლოდ და ამ დროს ჩემს თავს ვაზიანებ. ეს ალოგიკურია.“

„თვითთანაგრძნობის მიზანი არ არის, რომ გახდე კარგად. ესეც ნიშნავს, რომ ეწინააღმდეგები იმ რეალობას, რაშიც ხარ. თვითთანაგრძნობა ნიშნავს, რომ საკუთარ თავს ვუთანაგრძნობ, რადგან რთულია ასეთ მდგომარეობაში ყოფნა. შენი თავი არ გეცოდება. შეცოდება არის, რომ მე ზემოდან ვუყურებ, თითქოს იმ ადამიანს სჭირს რაღაც მხოლოდ. თვითთანაგრძნობას როდესაც სწავლობ, იაზრებ, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს რთული სიტუაციები, ყველა შეიძლება ერთ დღეს ქუჩაში აღმოვჩნდეთ. ჩემი თავის შეცოდება არის: „რა საცოდავი ვარ.“ მარტო არ ხარ. ჩვენ ამით ვერთიანდებით. ეს ცოტათი შვებაა. შეიძლება ადამიანმა თქვას, მე სულ არ მახალისებს ის, რომ სხვა არის ცუდად. ეს სულ არ ნიშნავს, რომ ეს მე მიხარია. ეს სიბრძნეა. შენ უბრალოდ რეალობას ამბობ, რომ მარტო მე არ ვარ ასეთ მდგომარეობაში, რომ ყველას განუცდია ეს ტკივილი. საღი აზრის საკუთარი თავისთვის თქმა გეხმარება,“- აღნიშნულ საკითხზე ნინო მარგველაშვილმა რადიო „იმედის“ ეთერში ისაუბრა.

წყარო: ​რადიო „იმედი“

შეიძლება დაინტერესდეთ

ბავშვის მოვლასთან დაკავშირებით უფროსი თაობის რჩევებს გაგებით მოეკიდეთ და თავშეკავებით შეხვდით - ევგენი კომაროვსკის რჩევები ახალგაზრდა მშობლებს

ბავშვის მოვლასთან დაკავშირებით უფროსი თაობის რჩევებს გაგებით მოეკიდეთ და თავშეკავებით შეხვდით - ევგენი კომაროვსკის რჩევები ახალგაზრდა მშობლებს

პედიატრმა ევგენი კომაროვსკიმ ახალგაზრდა მშობლებს ურჩია, ბავშვის მოვლასთან დაკავშირებით უფროსი თაობის წარმომადგენლების რჩევებს გაგებით მოეკიდონ:

უფროსი თაობის წარმომადგენლები, სავარაუდოდ, აქტიურად შეეცდებიან ბავშვის მოვლის საკითხებზე საკუთარი გამოცდილების თქვენთვის გაზიარებას. მათი გამოცდილების მადლიერებით მიღების პარალელურად, აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ბოლო 20-40 წლის განმავლობაში ბავშვის მოვლის წესები და ტექნიკა პრინციპულად შეიცვალა.

თანამედროვე მშობლებს უამრავი დამხმარე საშუალება აქვთ, რაც მათ ცხოვრებას უმსუბუქებს: სარეცხი მანქანა, ერთჯერადი საფენები, მშრალი და სველი ხელსახოცები, რადიო და ვიდეო ძიძები, ელექტრონული თერმომეტრი, სტერილიზატორები, ფაფები, საბავშვო საკვების ფართო არჩევანი, თანამედროვე ტანსაცმელი (განსაკუთრებით ზამთრის), სათამაშოები, დასაბანი საშუალებები, საბავშვო კოსმეტიკა და სხვა უამრავი რამ, რაზეც თქვენი ბავშვების ბებოებს ოცნებაც კი არ შეეძლოთ. ისინი ვერც წარმოიდგენდნენ, რომ ზოგჯერ ბავშვის ავადობისას საავადმყოფოში წასვლა საჭირო არ იქნებოდა, რადგან სახლში დედებს ექნებოდათ ჰაერის დამატენიანებელი, საბავშვო ცხვირის წვეთები და ა.შ.

ბავშვის მოვლასთან დაკავშირებით უფროსი თაობის რჩევებს გაგებით მოეკიდეთ და თავშეკავებით შეხვდით, ნუ იქნებით ირონიულები და ნუ დაანახვებთ მათ თქვენს ირონიულ ღიმილს.

წარმოიდგინეთ, როგორ ინსტრუქციებს მისცემს პეიჯერის მფლობელი ადამიანს, რომელიც სმარტფონს იყენებს. წარმოიდგინეთ? მაშინ, გაიღიმეთ და უთხარით უფროს ადამიანს მადლობა.

თქვენ უნდა იმუშაოთ იმაზე, რომ თქვენს შვილებსა და თქვენი შვილების ბებიებს სრულიად სხვა გამოცდილება გაუზიაროთ: ეს თანამედროვე, ბედნიერი მშობლობის გამოცდილებაა, რომელიც არ გულისხმობს 24-საათიან მუხლჩაუხრელ შრომას, არამედ ბედნიერებას და სიამოვნებას ანიჭებს მშობელს.

​წყარო

წაიკითხეთ სრულად