Baby Bag

რატომ არის მნიშვნელოვანი თვითთანაგრძნობა? - ნეიროფსიქოლოგ ნინო მარგველაშვილის რეკომენდაციები

რატომ არის მნიშვნელოვანი თვითთანაგრძნობა? - ნეიროფსიქოლოგ ნინო მარგველაშვილის რეკომენდაციები

ნეიროფსიქოლოგმა ნინო მარგველაშვილმა თვითთანაგრძნობისა და საკუთარი თავის მხარდაჭერის მნიშვნელობაზე ისაუბრა:

„ჩვენ შვილებს ვასწავლით, რომ შენ ამას კარგად უნდა მოექცე, რატომ ჩაარტყი? ჩვენ ერთმანეთზე უნდა ვიზრუნოთ, მაგრამ მე რომ რაღაც შემეშლება, როგორც დედას, ვიწყებ: „რა საშინელი დედა ვარ, რა სირცხვილია.“ გამოჩენა აღარ მინდა ამ დროს. ორმაგი სტანდარტია გაუცნობიერებლად. როდესაც გავაცნობიერებ, რომ თურმე ჩემს თავს არ ვექცევი სიკეთით, ჩემს შეცდომებს განვსჯი და არ ვპატიობ, მერე ნელ-ნელა უნდა შევცვალოთ ეს. შვილსაც არ აძლევ ამით მაგალითს. ის ხვდება, რომ გარეთ არის ფოკუსი მხოლოდ და ამ დროს ჩემს თავს ვაზიანებ. ეს ალოგიკურია.“

„თვითთანაგრძნობის მიზანი არ არის, რომ გახდე კარგად. ესეც ნიშნავს, რომ ეწინააღმდეგები იმ რეალობას, რაშიც ხარ. თვითთანაგრძნობა ნიშნავს, რომ საკუთარ თავს ვუთანაგრძნობ, რადგან რთულია ასეთ მდგომარეობაში ყოფნა. შენი თავი არ გეცოდება. შეცოდება არის, რომ მე ზემოდან ვუყურებ, თითქოს იმ ადამიანს სჭირს რაღაც მხოლოდ. თვითთანაგრძნობას როდესაც სწავლობ, იაზრებ, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს რთული სიტუაციები, ყველა შეიძლება ერთ დღეს ქუჩაში აღმოვჩნდეთ. ჩემი თავის შეცოდება არის: „რა საცოდავი ვარ.“ მარტო არ ხარ. ჩვენ ამით ვერთიანდებით. ეს ცოტათი შვებაა. შეიძლება ადამიანმა თქვას, მე სულ არ მახალისებს ის, რომ სხვა არის ცუდად. ეს სულ არ ნიშნავს, რომ ეს მე მიხარია. ეს სიბრძნეა. შენ უბრალოდ რეალობას ამბობ, რომ მარტო მე არ ვარ ასეთ მდგომარეობაში, რომ ყველას განუცდია ეს ტკივილი. საღი აზრის საკუთარი თავისთვის თქმა გეხმარება,“- აღნიშნულ საკითხზე ნინო მარგველაშვილმა რადიო „იმედის“ ეთერში ისაუბრა.

წყარო: ​რადიო „იმედი“

შეიძლება დაინტერესდეთ

„ძალიან მაღიზიანებს, როდესაც სათავსოში კბილის ჯაგრისებია ჩალაგებული და თავზე არ აქვს დაფარებული,“ - მადონა კოიძე ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჰიგიენის ნორმების დარღვევის შესახებ

„ძალიან მაღიზიანებს, როდესაც სათავსოში კბილის ჯაგრისებია ჩალაგებული და თავზე არ აქვს დაფარებული,“ - მადონა კოიძე ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჰიგიენის ნორმების დარღვევის შესახებ

მომხმარებელთა უფლებების დაცვის ფედერაციის ხელმძღვანელმა მადონა კოიძემ საყოფაცხოვრებო ნივთების გამოყენებისა და განლაგებისას ჰიგიენური ნორმების დარღვევის შემთხვევებზე ისაუბრა:

„ნივთების განლაგების ძალიან ბევრი დეტალია, რომელიც არაჰიგიენურად შეიძლება ჩაითვალოს. ძალიან არ მსიამოვნებს, როდესაც აბაზანაში შევდივარ და ვხედავ, რომ სათავსოში კბილის ჯაგრისებია ჩალაგებული, არ აქვს თავზე დაფარებული და არის საშიშროება, რომ ერთმანეთს მიედონ. ეს ძალიან არასასიამოვნოა. ძალიან არ მიყვარს, როდესაც არის მრავალჯერადი მყარი საპონი და ქაფი არ აქვს მოცილებული. ჯერ საპონს ვრეცხავ და მერე ვიბან ხელს იმიტომ, რომ ჩემთვის ეს გამაღიზიანებელია.“

მადონა კოიძის თქმით, ადამიანმა ყველა დეტალს ყურადღება არ უნდა მიაქციოს:

„ჩემს შვილს რომ მოუსმინო, საერთოდ აუტანელი ვარ. რაღაცებზე თვალი უნდა დახუჭო, რა თქმა უნდა. ვთვლი, რომ ეს ნაწილობრივ პრობლემაც არის. ადამიანმა თავისუფალი სივრცე უნდა დაიტოვო და ყველაფერს არ უნდა მიაქციო ყურადღება.“

„ყველაზე დიდი გარღვევა, სამწუხაროდ, არის სილამაზის სალონებში. არის სერიოზული გარღვევა სტომატოლოგიურ კლინიკებში. ძალიან ბევრი სალონი და კლინიკა მოწესრიგებულია, მაგრამ ბევრს სტერილიზაციის მომენტები აქვს გამოტოვებული. მამაკაცებს როდესაც მოკლედ ჭრიან თმას და კისერს უსუფთავებენ, ღრუბელი აქვთ, რომელსაც იყენებენ. ეს ღრუბელი ხშირად თმით არის გავსებული. საშინელებაა და ძალიან მაღიზიანებს სავარცხლები, თმები რომ აქვს ჩამოკიდებული,“ - აღნიშნულ საკითხზე მადონა კოიძემ ტელეკომპანია „ფორმულას“ გადაცემაში „დილა ფორმულაზე“ ისაუბრა.

წყარო:​ „დილა ფორმულაზე“

წაიკითხეთ სრულად