Baby Bag

რატომ არის მნიშვნელოვანი თვითთანაგრძნობა? - ნეიროფსიქოლოგ ნინო მარგველაშვილის რეკომენდაციები

რატომ არის მნიშვნელოვანი თვითთანაგრძნობა? - ნეიროფსიქოლოგ ნინო მარგველაშვილის რეკომენდაციები

ნეიროფსიქოლოგმა ნინო მარგველაშვილმა თვითთანაგრძნობისა და საკუთარი თავის მხარდაჭერის მნიშვნელობაზე ისაუბრა:

„ჩვენ შვილებს ვასწავლით, რომ შენ ამას კარგად უნდა მოექცე, რატომ ჩაარტყი? ჩვენ ერთმანეთზე უნდა ვიზრუნოთ, მაგრამ მე რომ რაღაც შემეშლება, როგორც დედას, ვიწყებ: „რა საშინელი დედა ვარ, რა სირცხვილია.“ გამოჩენა აღარ მინდა ამ დროს. ორმაგი სტანდარტია გაუცნობიერებლად. როდესაც გავაცნობიერებ, რომ თურმე ჩემს თავს არ ვექცევი სიკეთით, ჩემს შეცდომებს განვსჯი და არ ვპატიობ, მერე ნელ-ნელა უნდა შევცვალოთ ეს. შვილსაც არ აძლევ ამით მაგალითს. ის ხვდება, რომ გარეთ არის ფოკუსი მხოლოდ და ამ დროს ჩემს თავს ვაზიანებ. ეს ალოგიკურია.“

„თვითთანაგრძნობის მიზანი არ არის, რომ გახდე კარგად. ესეც ნიშნავს, რომ ეწინააღმდეგები იმ რეალობას, რაშიც ხარ. თვითთანაგრძნობა ნიშნავს, რომ საკუთარ თავს ვუთანაგრძნობ, რადგან რთულია ასეთ მდგომარეობაში ყოფნა. შენი თავი არ გეცოდება. შეცოდება არის, რომ მე ზემოდან ვუყურებ, თითქოს იმ ადამიანს სჭირს რაღაც მხოლოდ. თვითთანაგრძნობას როდესაც სწავლობ, იაზრებ, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს რთული სიტუაციები, ყველა შეიძლება ერთ დღეს ქუჩაში აღმოვჩნდეთ. ჩემი თავის შეცოდება არის: „რა საცოდავი ვარ.“ მარტო არ ხარ. ჩვენ ამით ვერთიანდებით. ეს ცოტათი შვებაა. შეიძლება ადამიანმა თქვას, მე სულ არ მახალისებს ის, რომ სხვა არის ცუდად. ეს სულ არ ნიშნავს, რომ ეს მე მიხარია. ეს სიბრძნეა. შენ უბრალოდ რეალობას ამბობ, რომ მარტო მე არ ვარ ასეთ მდგომარეობაში, რომ ყველას განუცდია ეს ტკივილი. საღი აზრის საკუთარი თავისთვის თქმა გეხმარება,“- აღნიშნულ საკითხზე ნინო მარგველაშვილმა რადიო „იმედის“ ეთერში ისაუბრა.

წყარო: ​რადიო „იმედი“

შეიძლება დაინტერესდეთ

„კორონავირუსის მუტაციის უფრო მძიმე ვარიანტს ანაცვლებს ახალი, უფრო მსუბუქი ვარიანტი, ეს კარგია ამ თვალსაზრისით,“ - ივანე ჩხაიძე

„კორონავირუსის მუტაციის უფრო მძიმე ვარიანტს ანაცვლებს ახალი, უფრო მსუბუქი ვარიანტი, ეს კარგია ამ თვალსაზრისით,“ - ივანე ჩხაიძე

იმუნიზაციის ტექნიკურ მრჩეველთა ეროვნული ჯგუფის ხელმძღვანელმა ივანე ჩხაიძემ ომიკრონის შტამის საქართველოში შემოსვლის შემთხვევაში მოვლენების შესაძლო განვითარების შესახებ ისაუბრა:

„თუ ომიკრონი გახდა დომინანტური, რისკი იმისა, რომ შემთხვევები კიდევ უფრო მაღალი იყოს, არის ძალიან რეალური. ეს არ ნიშნავს, რომ ჩვენ შესაბამისად მივიღებთ მძიმე შემთხვევების მატებას. რისკი იმისა, რომ ჯანდაცვის სექტორი ვერ გაუმკლავდეს პაციენტების მოზღვავებას, არის მინიმალური. არცერთი ქვეყანა არ აფიქსირებს, რომ ინფიცირების გარდა გამოიწვია ამან ჰოსპიტალიზაციის მატება.“

ივანე ჩხაიძის თქმით, ომიკრონი არსებულ მუტაციებს შორის ყველაზე უფრო გადამდებია“

​ომიკრონი დღემდე არსებულ მუტაციებს შორის ყველაზე სწრაფად გადამდები და იოლად გავრცელებადია. არცერთი დღეისათვის არსებული ვაქცინა არ გვიცავს ინფიცირებისგან. ეს შეფასება დადასტურდა სამხრეთ აფრიკული კვლევითაც. შეიძლება იყოს მეექვსე ტალღა, ოღონდ ეს იქნება იმ შემთხვევების ტალღა, რომლებიც სახლში გადაიტანენ, ამბულატორიულად გადაიტანენ, არ დასჭირდებათ ჰოსპიტალიზაცია, მაგრამ ინფიცირების მაჩვენებელი იქნება მაღალი.“

„მუტაციის უფრო მძიმე ვარიანტს ანაცვლებს ახალი, უფრო მსუბუქი ვარიანტი, ეს კარგია ამ თვალსაზრისით. თუ სამხრეთ აფრიკის გარდა ეს სხვა ქვეყნებმაც დაადასტურეს, შეგვიძლია ჩავთვალოთ, რომ ეს ძალიან კარგი მუტაციაა. მუტაცია გარკვეულ ეტაპზე თავის სიმძიმეს ამოწურავს და წავა მსუბუქი მუტაციის გზითაც,“ - აღნიშნულ საკითხზე ივანე ჩხაიძემ მედიაჰოლდინგ „კვირაში“ ისაუბრა.

წყარო:​ მედიაჰოლდინგი „კვირა“

წაიკითხეთ სრულად