Baby Bag

რატომ უნდა ეძინოს ბავშვს სიბნელეში?

რატომ უნდა ეძინოს ბავშვს სიბნელეში?

ძილის დროს ორგანიზმი ბიოლოგიური სისტემის აღდგენას და გაძლიერებას ახერხებს. მნიშვნელოვანია, რომ ძილის დროს არაფერი გვაწუხებდეს, არც ზედმეტი ხმაური, არც შუქი. განსაკუთრებით ​მნიშვნელოვანია, რომ ბნელ საძინებელში გვეძინოს, რადგან ჰორმონი მელატონინი სიბნელეში გამომუშავდება. როდესაც ორგანიზმში ჰორმონ მელატონინის დეფიციტი არ არის, ავადობის სიხშირე მნიშვნელოვნად იკლებს, ბედნიერების ხარისხი კი მატულობს.

ჩვენს სტატიაში იმ მიზეზებზე გესაუბრებით, რომელთა გამოც თქვენი პატარა საწოლში დროულად უნდა დააწვინოთ და მას საძინებელში კომფორტული პირობები შეუქმნათ.

22 საათზე ორგანიზმში სისხლის თეთრი უჯრედების რაოდენობა ორმაგდება და სხეულის ტემპერატურა იკლებს. დაახლოებით ერთ საათში თითოეულ უჯრედში აღდგენითი პროცესები იწყება. ​ღამის თორმეტი საათისთვის ჩვენს ცნობიერებას ძილი იპყრობს, ტვინი კი მუშაობას განაგრძობს. ღამის პირველ საათზე ძილი ზედაპირულია. ღამის ორ საათზე ადამიანის ორგანიზმში ღვიძლის გარდა ყველა ორგანო ისვენებს. ღამის სამი საათისთვის არტერიული წნევა ქვეითდება, გულისცემა და სუნთქვის სიხშირე იკლებს.

ღამის ოთხ საათზე ტვინს მცირე რაოდენობის სისხლი მიეწოდება და ის გაღვიძებისთვის მზად არ არის. ღამის ხუთ საათზე თირკმელი ისვენებს და კუნთები განიტვირთება. დილის ექვსი საათიდან ორგანიზმი გაღვიძებისთვის იწყებს მზადებას. დილის შვიდი საათისთვის იმუნური სისტემა გაჯანსაღებულია.

​სრულფასოვანი ძილი აუცილებელია ბავშვის ნორმალური განვითარებისა და იმუნური სისტემის გაძლიერებისთვის. იმისთვის, რომ ბავშვმა კარგად გამოიძინოს, მას სიბნელეში უნდა ეძინოს. თუ ბავშვის ორგანიზმში ჰორმონ მელატონინის დეფიციტი შეიქმნა, მისი ძილ-ღვიძილის რეჟიმის მოწესრიგება და რეგულაცია გართულდება, რაც პატარას განწყობაზე ნეგატიურად აისახება.

მომზადებულია​ brightside.me - ს მიხედვით

თარგმნა ია ნაროუშვილმა

შეიძლება დაინტერესდეთ

„შეკრულობის დროს მკურნალობის შეწყვეტა არ შეიძლება, თვეების განმავლობაში უნდა ვაძლევდეთ ბავშვს წამალს,“ - ყარამან ფაღავა

„შეკრულობის დროს მკურნალობის შეწყვეტა არ შეიძლება, თვეების განმავლობაში უნდა ვაძლევდეთ ბავშვს წამალს,“ - ყარამან ფაღავა

პედიატრმა ყარამან ფაღავამ ბავშვებში ყაბზობის მკურნალობის მეთოდებზე ისაუბრა და აღნიშნა, რომ ყველაზე ეფექტიანი ამ მხრივ დიეტაა:

​თუ ჩვენ დიეტას გამოვასწორებთ, შემთხვევათა 80 %-ში მდგომარეობა გამოსწორდება. ბავშვის სექსუალურ განვითარებაში არსებობს ერთ-ერთი სტადია, რომელსაც ანალური სტადია ჰქვია. დასაწყისში არის ორალური სტადია. ბავშვი სიამოვნებას იღებს, როდესაც ჭამს. 2-3 წლის ასაკში ბავშვს ქოთანზე დაჯდომა არ უნდა და თუ დაჯდება, დეფეკაცია არ უნდა. გოგონები უნდა მივაჩვიოთ, რომ ხშირად მოშარდოს, არ მოითმინოს. ეს მომენტებიც არის გასათვალისწინებელი.“

ყარამან ფაღავას თქმით, დიეტა თუ არ მუშაობს, ბავშვს მედიკამენტებით უნდა დავეხმაროთ:

​თუ დიეტა და ფსიქოლოგიური მიდგომები არ შველის, მაშინ წამლები არსებობს. წამლის გამოყენება უკვე ექიმის პრეროგატივაა. რაც მთავარია, შეწყვეტაა ექიმის პრეროგატივა. ხშირად არის, რომ დაუნიშნავ წამალს, ყველაფერი კარგად არის. მერე მეუბნება მშობელი, ერთ თვეს ვაძლევდი წამალს, ყველაფერი კარგად იყო და დავანებებინე თავიო. შეკრულობის დროს მკურნალობის შეწყვეტა არ შეიძლება. თვეების განმავლობაში უნდა ვაძლევდეთ ჩვენ ბავშვს წამალს.“

„კუჭ-ნაწლავის გამოკვლევისას ულტრასონოგრაფიული გამოკვლევა ცალსახად ინფორმაციულია. გასტრიტს თავისი მკურნალობა ესაჭიროება. რაც შეეხება მეტეორიზმს, მუცლის შებერილობას, აქ ორი მიზეზია ხოლმე. ეს არის ან ღვიძლის გარკვეული პათოლოგია ან გვაქვს ფერმენტების უკმარისობა. ​აქ ღვიძლის გამოკვლევაა საჭირო. ბანალური, მაგრამ ძალიან ინფორმატიული გამოკვლევაა ჩვეულებრივი განავლის ანალიზი. უნდა შემოწმდეს ბოჭკოები, სახამებელი რამდენად არის. თუ ეს მომატებულია, ეს ნიშნავს, რომ მონელება ცუდად მიმდინარეობს. მუცლის ტკივილი და გულძმარვა როდესაც არის, ნუ დაგვავიწყდება ჰელიკობაქტერპილორის ინფექციის შესახებ. ეს ის მიკრობია, რომელიც იწვევს კუჭის წყლულს, გასტრიტს და ათეული წლის შემდეგ, შესაძლოა, სიმსივნის მიზეზი გახდეს,“ - აღნიშნულ საკითხზე ყარამან ფაღავამ საქართველოს პირველი არხის გადაცემაში „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“ ისაუბრა.

წყარო: ​„პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“

qs-არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)-qe-

წაიკითხეთ სრულად