Baby Bag

ბავშვის აღზრდის ოთხი მნიშვნელოვანი ეტაპი ტიბეტური სიბრძნის მიხედვით

ბავშვის აღზრდის ოთხი მნიშვნელოვანი ეტაპი ტიბეტური სიბრძნის მიხედვით

საყოველთაოდ ცნობილია, რომ ტიბეტში ბრძენი, გაწონასწორებული და მშვიდი ადამიანები ცხოვრებენ, რომლებსაც უნიკალური მსოფლმხედველობა აქვთ. ისინი სამყაროს განსხვავებულად ხედავენ და ნებისმიერ მნიშვნელოვან საკითხზე საკუთარი თვალსაზრისი აქვთ. ბავშვის აღზრდას ტიბეტელები განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ანიჭებენ. ისინი პატარებს მშობლების პატივისცემას, დამოუკიდებლობას და გონივრული გადაწყვეტილებების მიღებას ადრეული ასაკიდანვე ასწავლიან.

ტიბეტური სიბრძნის თანახმად, ბავშვის აღზრდის ოთხი მნიშვნელოვანი ეტაპი არსებობს. თითოეულ ეტაპზე მშობლებმა განსხვავებული მეთოდები და მიდგომები უნდა გამოიყენონ, რათა შვილების ღირსეულად აღზრდა შეძლონ.

1. ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვები

ტიბეტური სიბრძნის მიხედვით, მშობლებმა ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვები მეფეებივით და დედოფლებივით უნდა აღზარდონ. ამ ასაკში ბავშვისთვის ზედმეტი აკრძალვების დაწესება ან მისი დასჯა საჭირო არ არის. ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვები ძალიან ცნობისმოყვარეები და აქტიურები არიან. ისინი სამყაროს ყოველდღიურად შეიმეცნებენ. მათ ლოგიკური დასკვნების გაკეთება ჯერ კიდევ არ შეუძლიათ, რადგან საამისოდ გამოცდილება არ ჰყოფნით. თუ ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვი მიუღებელ ან საშიშ ქცევას ახორციელებს, თქვენ შეშინებული ან შეშფოთებული სახე უნდა მიიღოთ, შემდეგ კი ბავშვის ყურადღება სხვა რამეზე გადაიტანოთ. ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვებს ემოციების გაგება კარგად შეუძლიათ. თუ მათთვის რაიმეს სწავლება გსურთ, ეს ემოციების გამოხატვით, მიმიკებით უნდა გააკეთოთ. ნუ შეზღუდავთ ბავშვს და მას ბევრ რამეს ნუ აუკრძალავთ. თუ ბავშვს აკრძალვებით სულს შეუხუთავთ, მას კონფორმისტ ადამიანად აქცევთ, რომელიც არასდროს ფიქრობს და ყოველთვის სხვების მიბაძვით მოქმედებს.

2. ხუთიდან ათ წლამდე ასაკის ბავშვები


ტიბეტური სიბრძნის თანახმად ხუთიდან ათ წლამდე ასაკის ბავშვებს „მონებივით“ უნდა მოექცეთ. ცხადია, ამაში ნამდვილ მონობას არ ვგულისხმობთ. მშობელი ბავშვის მიმართ სასტიკი და უხეში არ უნდა იყოს. ხუთი წლის ასაკიდან ბავშვი ლოგიკურ აზროვნებას ეჩვევა და მისი ხასიათი ფორმირებას იწყებს. ამ ეტაპზე მას მიზნები უნდა დაუსახოთ და მათი მიღწევის გზები ასწავლოთ. თქვენს შვილს უნდა აუხსნათ, რა მოხდება, თუ ის დასახული მიზნების მიღწევას ვერ შეძლებს. ბავშვმა საკუთარ ქმედებებზე პასუხისმგებლობის აღება უნდა ისწავლოს. ხუთიდან ათ წალმდე ბავშვებს , შეგიძლიათ, ბევრი დავალება მისცეთ. ისინი თქვენი დავალებების შესრულებას აუცილებლად შეძლებენ. თუ „მეფობის“ ხანიდან „მონობის“ ეტაპზე არ გადაინაცვლებთ, თქვენი შვილი უპასუხისმგებლო ადამიანად ჩამოყალიბდება, რომელიც საკუთარ ქმედებებზე პასუხს თავად არასდროს აგებს.

3. ათიდან თხუთმეტ წლამდე ასაკის ბავშვები


ათიდან თხუთმეტ წლამდე ასაკის ბავშვს თანასწორივით უნდა ესაუბროთ. თქვენ იცით, რომ შვილთან შედარებით მეტი გამოცდილება და ცოდნა გაქვთ, მაგრამ ბავშვის აზრი ყოველთვის უნდა მოისმინოთ. მან საკუთარი შეხედულებები თავისუფლად უნდა გაგიზიაროთ. ამ ასაკში შვილს რჩევა ხშირად უნდა ჰკითხოთ და მისი თავისუფლება წაახალისოთ. ბავშვს რჩევები თავადაც უნდა მისცეთ. მას არასდროს არაფერი უბრძანოთ ან აუკრძალოთ. ათიდან თხუთმეტ წლამდე ასაკში მოზარდი თავისუფალ აზროვნებას სწავლობს. თუ შვილს ბევრ რამეს აუკრძალავთ, თქვენი ურთიერთობა გაფუჭდება. შესაძლოა, ის ცუდ გარემოცვაში მოხვდეს და ბევრ უსიამოვნებას გადაეყაროს. ჭარბი მზრუნველობა ბავშვს დამოუკიდებლობას წაართმევს და სუსტ ადამიანად აქცევს.

4. თხუთმეტ წელს გადაცილებული ბავშვები

თხუთმეტი წლის ასაკში ბავშვის ხასიათი უკვე ჩამოყალიბებულია. ამ ეტაპიდან მის მიმართ პატივისცემა ხშირად უნდა გამოხატოთ. შვილისთვის რჩევის მიცემა კვლავ შეგიძლიათ, თუმცა მას ამიერიდან ვერაფერს ასწავლით. თუ აღზრდის ყველა ეტაპზე სწორ მიდგომებს გამოიყენებთ, თქვენი თხუთმეტი წლის შვილი დამოუკიდებელი, თავისუფალი და ზრდილობიანი ადამიანი იქნება, რომელიც მშობლებსა და გარშემომყოფებს პატივისცემით ეპყრობა.

მომზადებულია ​brightside.me - ს მიხედვით

თარგმნა ია ნაროუშვილმა


არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, დედებისთვის შექმნა ახალი სივრცე. მოიწონეთ გვერდი მცოდნე დედები

შეიძლება დაინტერესდეთ

რამდენად ქმედითუნარიანია დედა ყავის გარეშე - 10 ხერხი, რომელიც დილას მარტივად გაღვიძებაში დაგეხმარებათ

რამდენად ქმედითუნარიანია დედა ყავის გარეშე - 10 ხერხი, რომელიც დილას მარტივად გაღვიძებაში დაგეხმარებათ
დილით გაღვიძება ბევრი დედისთვის რთული თავსატეხია, განსაკუთრებით მაშინ თუ ადრე ადგომა გიწევთ. დღეს შემოგთავაზებთ 10 ხერხს, რომელიც გაგიმარტივებთ ამ რთულ პროცესს და დღის ენერგიულად დაწყებაში დაგეხმარებათ.

ვარჯიში

თუ დილით ენერგიის ნაკლებობას უჩივით , დროა ვარჯიშს მიმართოთ. სწორად შერჩეული ფიზიკური დატვირთვა დაგეხმარებათ ძალების აღდგენაში. დილით სეირნობა, ჩქარი ტემპით სიარული ან ფიტნესი საგრძნობლად აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს ორგანიზმის რელაქსაციას. კარგი იქნება თუ არ დაივიწყებთ და წინა დღით დაგეგმავთ ფიზიკურ აქტივობას.

დალიეთ 1 ჭიქა წყალი დაძინებამდე

ერთ-ერთი საუკეთესო გზა ორგანიზმის ტონუსში მოსაყვანად საკმარისი წყლის მიღებაა. ყოველთვის შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ წყალი არასდროს არის ზედმეტი. დაძინებამდე წყლის დალევა ბუნებრივად მოითხოვს აბაზანას,ეს კი ძილის შეწყვეტის მაპროვოცირებელი ფაქტორია.

დაიძინეთ ადრე

ორგანიზმი ძალების აღდგენას ძილის მეშვეობით ახერხებს, სწორედ ამიტომ საერთო სისუსტის მიზეზი ხშირად არასაკმარისი ძილია. ეს პრობლემა მარტივად გადაიჭრება თუ ადრე დაიძინებთ. ასე რომ , გვიანობამდე ფილმების ყურება არც ისე კარგი აზრია, თუ ადრე ადგომას აპირებთ. უმჯობესია, ორგანიზმს მისცეთ ბოლომდე დასვენების საშუალება, რაც დღის ენერგიულად დაწყების გარანტია.

აანთეთ შუქი გაღვიძებისას

თუ თქვენი მაღვიძარა 10 წუთში დარეკავს, თქვენ კი უკვე გაღვიძება მოასწარით, აანთეთ შუქი და ასე დაელოდეთ მაღვიძარის ხმას. სინათლე დაგეხმარებათ ძილის დაძლევაში , მაშინაც კი თუ დაღლილი ხართ. ასევე, ამ ხერხის დახმარებით, დღითიდღე გაიმარტივებთ გაღვიძება.

მიიღეთ შხაპი

შხაპის თბილი, სასიამოვნო წყალი დღის დაწყების საუკეთესო საშუალებაა. ეს დაგეხამრებათ სრულყოფილად გამოფხიზლებასა და ენერგიის მოკრებაში. თვლით, რომ საღმოს შხაპი უკეთესია? თუ ასეა, მხოლოდ ერთხელ სცადეთ დილით შხაპის მიღება და განსხვავებას თავად აღმოაჩენთ.

მოირგეთ სამსახურის ტანსაცმელი გაღვიძებისთანავე

სამსახურის ტანსაცმლის ჩაცმით თქვენი ტვინი იღებს სიგნალს, რომ ახალი დღე დაიწყო და სწრაფად მობილიზებაა საჭირო. გარდა ამისა, ტანისამოსის დაჭმუჭვნის შიშით ნამდვილად ვეღარ „მიეკარებით“ საწოლს, შესაბამისად ქრება ძილის სურვილი და ეს გეხმარებათ დღის ეფექტურად დაწყებაში.

მოუსმინეთ საყვარელ მუსიკას

საყვარელი მუსიკის მოსმენისას გამოიყოფა სიამოვნების ჰორმონი. დადებითი ემოციები, ამაღლებული განწყობა დღის დაწყების საუკეთესო ვარიანტია. ასეთ დროს, ხშირია ცეკვის სურვილიც. თუნდაც მხრების მსუბუქი მოძრაობა, ტანის ოდნავი რხევა ააქტიურებს ორგანიზმს და აღვიძებს უჯრედებს. ასე რომ, შეადგინეთ თქვენთვის ემოციურად შესაფერისი მუსიკები და ისაუზმეთ მათი თანხლებით.

უმჯობესია, თუ მაღვიძარას საწოლისგან მოშორებით მოათავსებთ

იმ შემთხვავაში თუ მაღვიძარის გამორთვას მძინარე მდგომარეობაში ისე ახერხებთ, რომ დილით არაფერი გახსოვთ, ეს ხერხი თქვენთვისაა! მოათავსეთ მაღვიძარა ისეთ ადგილას, რომ მისი გამორთვა ფეხზე ადგომის გარეშე ვერ შეძლოთ. რამდენიმე ნაბიჯის გადადგმის შემდეგ კი გააანალიზებთ, რომ გამოფხიზლების და მომზადების დროა.

დაიბანეთ სახე

სახის დაბანა გამოფხიზლებასთან ერთად უზრუნველყოფს მკვდარი უჯრედებისა და ბაქტერიების მოშორებას, რომლებიც თქვენს ბალიშზე წარმოუდგენლად დიდი რაოდენობითაა. კარგი იქნება თუ სახეს ბუნებრივი საშუალებებით დაიბანთ და ამას ყოველდღიურ რუტინად იქცევთ.

ყავა

რამდენად ქმედითუნარიანია დედა ყავის გარეშე?! ყავის სასიამოვნო არომატი და გემო დამამშვიდებლად მოქმედებს. ხშირად 1 ფინჯანი ყავა არ არის საკმარისი, ამიტომ შეგიძლიათ ეს სიამოვნება 2 ან 3 ფინჯანითაც გაიხანგრძლივოთ. რაც არ უნდა იყოს, ყავა ხომ დღის დაწყების საუკეთესო ხერხი და ენერგიის სწრაფად აღდგენის საუკეთესო საშუალებაა.

მომზადებულია moms.com-ის მიხდვით.
ავტორი: მარიამ კვეტენაძე
წაიკითხეთ სრულად