Baby Bag

როგორ შევაყვაროთ ბავშვს ბოსტნეული? - მარი მალაზონიას რეკომენდაციები მშობლებს

როგორ შევაყვაროთ ბავშვს ბოსტნეული? - მარი მალაზონიას რეკომენდაციები მშობლებს

ნუტრიციოლოგმა მარი მალაზონიამ საქართველოს პირველი არხის გადაცემაში „პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“ ბავშვებისთვის ბოსტნეულის შეყვარების ხრიკებზე ისაუბრა:

„თუ ბავშვს რაღაც პროდუქტი უკვე არ უყვარს და ამას გამოხატავს, ძალიან რთულია ამაზე მუშაობა. შვენ შეგვიძლია ბავშვთან ერთად ავირჩიოთ პროდუქტები ვიზუალური კომპონენტის გათვალისწინებით. მაღაზიაში თვითონ მოჰკიდოს ხელი ბავშვმა, თვითონ აარჩიოს ფერი. დავიხმაროთ ბავშვი მის მომზადებასა და დამუშვებაში. ძალიან ეფექტიანია, როდესაც ბავშვი კერძის მომზადების პროცესში თვითონ არის ჩართული და მერე ვთხოვთ დაგემოვნებას, ან ვთხოვთ ჩვენთვის გააკეთოს ეს.“

მარი მალაზონიას თქმით, ბავშვებს განსაკუთრებით უყვართ, როდესაც საკვებს მეგობრებთან ერთად ამზადებენ და მიირთმევენ.

„ძალიან გვეხმარება მეგობრებთან ერთად კერძის მომზადება და დაგემოვნება. ბავშვებს ძალიან უყვართ, როდესაც მეგობრებთან საერთო ტრაპეზი აქვთ. არის კიდევ საშუალება, როგორ შეიძლება მშობლებმა პროდუქტი გამოიყენონ კომპოზიციის შესაქმნელად. ჩვენ უნდა გავითვალისწინოთ, რომ 90% ინფორმაციისა, რომელიც ჩვენში შემოდის, ვიზუალურია. ეს არ არის მარტივი სატყუარა, მაგრამ ძალიან გვეხმარება იმაში, რომ ბავშვთან ურთიერთობა ავაწყოთ,“- აღნიშნა მარი მალაზონიამ.

წყარო: ​„პირადი ექიმი - მარი მალაზონია“

შეიძლება დაინტერესდეთ

„ზღვაზე ბავშვების დასვენება მიზანშეწონილია მაის-ივნისსა და სექტემბერ-ოქტომბერში,“ - პედიატრი ცოტნე ბესელია

„ზღვაზე ბავშვების დასვენება მიზანშეწონილია მაის-ივნისსა და სექტემბერ-ოქტომბერში,“ - პედიატრი ცოტნე ბესელია

პედიატრმა ცოტნე ბესელიამ ბავშვების დასვენებისთვის საუკეთესო კლიმატური კურორტების შესახებ ისაუბრა. მან აღნიშნა, რომ ჩვილებისთვის დაბალი მთის კლიმატური კურორტებია კარგი:

„ჩვილებისთვის არის ძალიან კარგი დაბალი მთის კლიმატური კურორტები, მაგალითად, წყნეთი. ძალიან კარგია ბორჯომი, სურამი. რაც შეეხება საშუალო მთის კლიმატურ კურორტებს, აქ ჩვილობის ასაკიდან როდესაც გადის ბავშვი, მთელი ბავშვობის პერიოდში შეიძლება დაისვენოს ბავშვმა. აქ შედის ბაკურიანი, ცემი, წაღვერი, აბასთუმანი. ბახმარო არის მაღალი მთის კლიმატური კურორტი, რომელიც მდებარეობს 2000 კილომეტრზე ზევით. ​ასეთი მაღალი მთის კლიმატური კურორტები ბავშვებისთვის მიზანშეწონილი არ არის, მაგრამ ბახმაროს ეს არ ეხება. ეს არის უნიკალური ადგილი, სადაც შეზავებულია მთის და ზღვის ჰავა. ის შავი ზღვიდან არის 25 კილომეტრზე დაშორებული, ამიტომ ეს არბილებს ბახმაროს კლიმატს. თითქმის ყველა ბავშვი ბახმაროს ძალიან კარგად იტანს. მათ ჯანმრთელობაზე ეს ძალიან დადებითად აისახება.“

ცოტნე ბესელიას თქმით, ზღვაზე დასვენების საუკეთესო პერიოდი ბავშვებისთვის მაის-ივნისი და სექტემბერ-ოქტომბერია:

„ზღვის კლიმატი არის რბილი. ჩვენთან ზღვაზე არის პერიოდები, როდესაც არის ძალიან მაღალი ტენიანობა და მაღალი ტემპერატურა. ზღვაზე ბავშვების დასვენება მიზანშეწონილია მაის-ივნისსა და სექტემბერ-ოქტომბერში. ივლისსა და აგვისტოში ზღვაზე ბავშვების დასვენება მიზანშეწონილი არ არის. ამ პერიოდში, ივლისსა და ​აგვისტოში ზღვაზე დიდებიც ვერ ვისვენებთ ხოლმე კარგად ისე ცხელა.“

„როდესაც ზღვაზე ბევრი ბავშვი მოიყრის თავს, არის საშიშროება იმის, რომ ერთმანეთს გადასდონ ინფექციები. სხვათა შორის, ეს მთის კურორტებსაც ეხება. ქართველებს ასეთი რაღაც გვახასიათებს, ​ამოვიჩემებთ რაღაც ერთ კურორტს და დავდივართ იქ. ასე არ ვქნათ ხოლმე, გადავნაწილდეთ. ბაკურიანი გადის საშუალო მთის კლიმატურ კურორტში. ნახეთ, რამდენი სხვა კურორტია აქ. აქ არის ბაკურიანი, წაღვერი, ცემი, აბასთუმანი. ჯერ მთაში უნდა დაისვენოს ბავშვმა, მერე ზღვაზე. ეს არის ეფექტიანი. მთაში ჟანგბადის შემცველობა უფრო ნაკლებია. ამ დროს ორგანიზმი მიმართულია დაბალი შემცველობის ჟანგბადის პირობებში ჰაერიდან ჟანგბადის უკეთ შეთვისებისკენ. ამის შემდეგ ზღვაზე რომ ჩამოვდივართ, აქ ჟანგბადის შემცველობა გაცილებით მაღალია, მაგრამ რამდენად კარგად  არის მომზადებული ორგანიზმი მთის შემდეგ იმისთვის, რომ ჰაერიდან ჟანგბადი უკეთ შეითვისოს. ამიტომაც არის ეფექტიანი მთის შემდეგ ზღვაზე დასვენება,“ - აღნიშნულ საკითხზე ცოტნე ბესელიამ ტელეკომპანია „იმედის“ გადაცემაში „იმედის დილა“ ისაუბრა.

წყარო: ​„იმედის დილა“ 

წაიკითხეთ სრულად