Baby Bag

„არაფერი არ გამიკეთებია და დღეს ვარ 15 წლით პატარა,“ - მომღერალი ირმა სოხაძე ახალგაზრდობის საიდუმლოს გვიმხელს

„არაფერი არ გამიკეთებია და დღეს ვარ 15 წლით პატარა,“ -  მომღერალი ირმა სოხაძე ახალგაზრდობის საიდუმლოს გვიმხელს

მომღერალმა ირმა სოხაძემ თავისი ახალგაზრდობის საიდუმლო გაგვიმხილა და საინტერესო რჩევები მოგვცა, თუ როგორ უნდა შევინარჩუნოთ ახალგაზრდობა:

„მაქსიმალურად უნდა მივხედოთ თავს. არ უნდა ვინერვიულოთ იმაზე, რაზეც შეიძლება, რომ არ ვინერვიულოთ. ვეცადოთ, რომ მივიღოთ რეალობა და ამას ცოტა ფილოსოფიურად შევხედოთ. მეორე, მართლა არ უნდა ვჭამოთ ყველაფერი. ჩვენს ასაკში ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს დიეტას. არის რაღაც საკვები, რომელიც საერთოდ არ უნდა მივიღოთ, მაგალითად, ტკბილეული, ხორცეული. 13 წელია ხორცი არ მიჭამია.“

ირმა სოხაძის თქმით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად სიგარეტზე უარი უნდა ვთქვათ:

„სიგარეტი არ უნდა მოვწიოთ ცალსახად. მე 13 წელია არ ვეწევი. რომ ნახოთ ჩემი 15 წლის წინანდელი სურათები, არაფერი არ გამიკეთებია და დღეს ვარ 15 წლით პატარა.“

„ჩემი მთავარი რჩევაა, რომ არ ვინერვიულოთ, არ ვჭამოთ ყველაფერი და სიგარეტი არ მოვწიოთ,“ - აღნიშნულ საკითხზე ირმა სოხაძემ ტელეკომპანია „POSTV”-ის ეთერში ისაუბრა.

წყარო: ​ტელეკომპანია „POSTV” 

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)

შეიძლება დაინტერესდეთ

,,თავი უნდა დაიბანო იმ სიხშირით, როგორც შენი სკალპი ითხოვს" - რჩევები დერმატოლოგისგან

,,თავი უნდა დაიბანო იმ სიხშირით, როგორც შენი სკალპი ითხოვს" - რჩევები დერმატოლოგისგან

რა იწვევს თმის ცვენას და როგორ არის შესაძლებელი მისი შეჩერება - ამის შესახებ პროფესორმა, დერმატოლოგმა, ნინო ლორთქიფანიძემ გადაცემაში ,,იმედის დილა" ისაუბრა,

,,ყველაზე მეტად გავრცელებულია ანდროგენული ალოპეცია, ანუ მამაკაცის ტიპის ცვენა. თუმცა, ნელ-ნელა ცდილობენ, ასე აღარ დაუძახონ. ამ ტიპის ცვენა მამაკაცის 70 %-ს აწუხებს, მაგრამ - ქალბატონების 40 %-ს, 45 წელს ზემოთ. მამაკაცის შემთხვევაში თმის ცვენა იწყება შუბლის წილიდან და გვირგვინიდან, შემდეგ მოიცავს მთლიანად თხემს, ქალებში კი თხემის ადგილი ნელ-ნელა თხელდება. 

ეს ასაკის მატებას ახასიათებს, მაგრამ ძალიან ხშირია თინეიჯერებშიც. 20 წლამდე დაწყებულ თმის ცვენას ჰქვია ნაადრევი ანდროგენული ალოპეცია. თუმცა, საქართველოში ეს ძალიან ადრე იწყება. ანდროგენული ალოპეცია მამაკაცებში არის სრულად გენეტიკური, ქალების 50 %-ის შემთხვევაში ეს არის გენეტიკური, მეორე ნახევარს კი მომატებული აქვს მამაკაცის ჰორმონი. 20 წლამდე ასაკის შემთხვევაშიც ეს გენეტიკურია, თუმცა, იშვიათად, შესაძლოა, მიზეზი იყოს ნაადრევი სქესობრივი მომწიფება. ამ დროს უნდა ჩაერთოს ენდოკრინოლოგიც. 

ანდროგენული ალოპეციის შემთხვევების 70 % გვაქვს, როცა ამოვიყვანით დაცვენილი თმები და 80-90%-ია ალბათობა, რომ შევაჩეროთ თმის ცვენა. ეს შესაძლებელია ტაბლეტებით, არსებობს ასევე სპრეი. თმის ღერის ჯანმრთელობა ნამდვილად ჩვენს ხელშია, ისევე - როგორც თმის სკალპის. თავი უნდა დაიბანო იმ სიხშირით, როგორც შენი სკალპი ითხოვს. თუმცა, ამერიკის აკადემია გეუბნება, რომ თავი დაიბანო ყოველდღე, რადგან ყველაზე უსუფთაო ორგანოა. ზამთარში შრება როგორც კანი, ასევე თმა. ქარი, სიცივე ძალიან მოქმედებს. კონდიციონერები, ზეთები, დამატენიანებლები - ეს ყველაფერი თმას ზამთარში ნამდვილად უფრო მეტად სჭირდება", - გვირჩევს დერმატოლოგი.

წყარო: ​,,იმედის დილა"

წაიკითხეთ სრულად