Baby Bag

„მთელ ქვეყანას ვეტყოდი, რომ რაც მე დამემართა, შეიძლება ყველას დაემართოს, თუ ყურადღებით არ იქნებიან,“- რამაზ დავლაძე

„მთელ ქვეყანას ვეტყოდი, რომ რაც მე დამემართა, შეიძლება ყველას დაემართოს, თუ ყურადღებით არ იქნებიან,“- რამაზ დავლაძე

რამაზ დავლაძემ, რომელმაც ბათუმის ტრაგედიის გამო ოთხი ოჯახის წევრი დაკარგა, საზოგადოებას მეტი სიფრთხილისა და ყურადღების გამოჩენისკენ მოუწოდა. მისი თქმით, როდესაც ვიღაც რაღაცას აშენებს, ეს თითოეულ ადამიანს გვეხება:

​ადამიანები ასე არ უნდა იღუპებოდნენ, ასე გაურკვეველ ვითარებაში. იქ, სადღაც ვიღაც რაღაცას აშენებს, ის მე არ მეხება, - ეს არ არის სწორი. ის თითოეულ ჩვენგანს გვეხება. თუ ვინმე რაღაცას ტეხავს პირველ სართულზე, ან თუნდაც რაღაცას აშენებს, მე ვფიქრობ, ყველა ადამიანის ვალია, რომ მოიკითხოს, ჩაწვდეს რამდენად სამართლიანად მიდის ეს საქმე.“

„მე არ მეხება და გაუარო გვერდით, მე ვფიქრობ, რომ ეს სწორი არ არის. იქ ხალხი ცხოვრობს. მე მინახავს შენობებზე მიშენებები, რაღაც რომ ვერ ჩაატიეს და იმ მიშენებებზე კიდევ მიაშენეს. მთელ ქვეყანას ვეტყოდი, ეს მე რომ დამემართა, შეიძლება ყველას დაემართოს, თუ ყურადღებით არ იქნებიან,“- აღნიშნულ საკითხზე რამაზ დავლაძემ ტელეკომპანია „იმედის“ გადაცემაში „ნოესთან“ ისაუბრა.

წყარო: ​„ნოესთან“

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)

„ეს სასწაულია! ასეთი პაციენტის გადარჩენა თეორიულადაც შეუძლებელია,“ - ქირურგი აკაკი ბერიძე...
​ბათუმის ტრაგედიისას გადარჩენილი მამაკაცის ზვიად თავდგირიძის ბაბუამ, ქირურგმა აკაკი ბერიძემ შვილიშვილის სასწაულებრივი გადარჩენის შესახებ ისაუბრა. მისი თქმით, ზვიად თავდგირიძემ ნანგრევებში 11 საათი გაა...

შეიძლება დაინტერესდეთ

„ნოყიერი საუზმე ზედმეტ კილოგრამებს დაგაკლებინებთ, ეს ნამდვილად ასეა,“ - ენდოკრინოლოგი შოთა ჯანჯღავა

„ნოყიერი საუზმე ზედმეტ კილოგრამებს დაგაკლებინებთ, ეს ნამდვილად ასეა,“ - ენდოკრინოლოგი შოთა ჯანჯღავა

ენდოკრინოლოგმა შოთა ჯანჯღავამ ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის საუზმის მნიშვნელობაზე ისაუბრა და აღნიშნა, რომ საუზმობისთვის საუკეთესო დრო დილის ექვსიდან ათ საათამდეა:

​საუზმისთვის ყველაზე კარგი პერიოდი არის დილის ექვსი საათიდან ათ საათამდე. საკმაოდ დიდი შუალედია. თუ ადამიანი უფრო გვიან იღვიძებს, ეს, სამწუხაროდ, უკვე საუზმედ არ ითვლება. ეს უკვე ლანჩია და მეორე კვებაზე გადავდივართ. გაღვიძებიდან ნახევარი საათის შემდეგ არის მიზანშეწონილი, რომ საკვები მივიღოთ. ორგანიზმს სჭირდება გაღვიძება. სისხლით მომარაგება უნდა გადაანაწილოს ორგანიზმმა. ჩვენ რომ მოსვენებულ მდგომარეობაში ვართ, კუნთებიც მოდუნებულია.“

შოთა ჯანჯღავას თქმით, საუზმემდე სასურველია სითხის მიღება, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს ლიმონიანი წყალი:

​საუზმემდე სითხის მიღება სასურველია. წყლის მიღება პრობლემას არ წარმოადგენს. ლიმონიანი წყალი არაა დიდად რეკომენდებული, მით უმეტეს, ვისაც მჟავიანობა აწუხებს. თაფლიანი წყალი და ჩვეულებრივი წყალი არანაირად არ არის აკრძალული. საუზმის ჩამნაცვლებელი დღეისთვის არაფერი არ არის. თუ დილას ადრე ვიწყებთ და არ ვსაუზმობთ, ვიტამინებით მაინც უნდა გავამდიდროთ ორგანიზმი.“

​ნოყიერი საუზმე ზედმეტ კილოგრამებს დაგაკლებინებთ. ეს ნამდვილად ასეა. ჩვენი ორგანიზმი ინსულინის გამოყოფის რიტმებზეა აწყობილი. როდესაც ჩვენ ვაწვდით ორგანიზმს საკვებ პროდუქტს, ამით კმაყოფილდება ორგანიზმი და არ ავლენს ინსულინრეზისტენტობისკენ მიდრეკილებას. რაციონალურ კვებაში გათვალისწინებულია დაყოფილი კვების პერიოდები, სადაც საუზმე აუცილებელია. 16-18 საათიანი შიმშილის დროს, სჯობს, რომ უფრო დილის პერიოდი იყოს დატვირთული და არა საღამოსი. უმეტესობა ხშირად აკეთებს სამიდან საღამოს ცხრამდე ან თორმეტიდან ექვსამდე, სჯობს ვიკვებოთ ათიდან ოთხ საათამდე. დილის პერიოდი არის მნიშვნელოვანი ასეთ შემთხვევაში,“ - აღნიშნულ საკითხებზე შოთა ჯანჯღავამ ტელეკომპანია „რუსთავი 2“ - ის გადაცემაში „დილა მშვიდობისა საქართველო“ ისაუბრა.

წყარო: ​„დილა მშვიდობისა საქართველო“

წაიკითხეთ სრულად