Baby Bag

მეხსიერების ეს სავარჯიშო ბავშვს ლექსების მარტივად დამახსოვრებაში დაეხმარება - ფსიქოლოგ მაკა ჩარკვიანის რეკომენდაციები

მეხსიერების ეს სავარჯიშო ბავშვს ლექსების მარტივად დამახსოვრებაში დაეხმარება - ფსიქოლოგ მაკა ჩარკვიანის რეკომენდაციები

ფსიქოლოგმა მაკა ჩარკვიანმა ბავშვების ​გონების გასავარჯიშებელი საინტერესო სავარჯიშო შემოგვთავაზა. მისი თქმმით, აღნიშნული გონების სავარჯიშო, რომელიც მეხსიერებას ავითარებს, ბავშვებს დიდი ლექსების მარტივად დამახსოვრებაში დაეხმარება:

„ეს სავარჯიშოები არ არის სანახაობრივი. უნდა აიღოთ ფურცელი და კალამი. მე გეტყვით რომელიმე ლექსის ერთ სტროფს, რომელიც არ იცით. ვთქვათ, ტარიელ ჭანტურიას „მებაღის სიყვარული.“ მე გკარნახობთ სიტყვებს, თქვენ იხატავთ რაღაცას, არ აქვს მნიშვნელობა, ეცადეთ მიამსგავსოთ და ის სიტყვა გამოხატოს ამ ჩანახატმა. თუ მელიაა, მელიას დახატავთ როგორღაც, თუ არის ზმნა „მოვდივარ,“ შეგიძლიათ ორი ფეხი დახატოთ.“

„ეს სტროფი შემდეგია: „გავყიდი მიხაკს, მიხაკის ფასად ვიყიდი ვარდებს, ვარდების ფასად ვიყიდი იებს, იების ფასად გიყიდი შენ.“ ბავშვები იცით როგორ ხატავენ? უხარიათ კიდეც ამის გაკეთება. აქვე უნდა ითქვას, რომ ​ამ სავარჯიშოზე მიჯაჭვა არაფრით არ შეიძლება. შეიძლება ცნებით აზროვნებაზე გადასვლისას ხელი შეგვიშალოს. ნახეთ, როგორი სახალისოა დიდი ლექსის დამახსოვრება. საერთოდ რომ არ გაგიგია ეს ლექსი, შეგიძლია დახატო რაღაცები და უშეცდომოდ გაიმეორო,“ - აღნიშნულ საკითხზე ფსიქოლოგმა მაკა ჩარკვიანმა ტელეკომპანია GDS-ის გადაცემაში „შუადღე GDS” ისაუბრა.

წყარო: ​„შუადღე GDS”

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)

როგორ შევინარჩუნოთ და გავაუმჯობესოთ მეხსიერება სწორი კვებით?
​როგორ შევინარჩუნოთ და გავაუმჯობესოთ მეხსიერება სწორი კვებით? - ამ თემაზე ექიმმა რეზიდენტმა გიორგი ღოღობერიძემ გადაცემა „მთავარ დიაგნოზში“ ისაუბრა.„მეხსიერების პრობლემები უამრავმა დაავადებამ შეიძ...

შეიძლება დაინტერესდეთ

3 უდიდესი შეცდომა, რომელსაც წონაში კლების დროს ვუშვებთ - ენდოკრინოლოგი ანა ჭოხონელიძე

3 უდიდესი შეცდომა, რომელსაც წონაში კლების დროს ვუშვებთ - ენდოკრინოლოგი ანა ჭოხონელიძე

ენდოკრინოლოგმა ანა ჭოხონელიძემ იმ სამი უდიდესი შეცდომის შესახებ ისაუბრა, რომელსაც ადამიანები წონაში კლების დროს უშვებენ:

​ადამიანებს ძალიან უნდათ, რომ დაიკლონ წონაში. ამ დროს თითქოს ლოგიკურია, რომ არ უნდა ჭამონ. ეს არის ყველაზე ხშირად დაშვებული შეცდომა და სავალალოც, რადგან შიმშილს ახასიათებს უკუეფექტი. ნებისმიერ ორგანიზმს აქვს ჰომეოსტაზი, რაც კომფორტულია ნებისმიერი ორგანიზმისთვის. როდესაც ადამიანი ცდილობს წონაში დაკლებას შიმშილით, ის სტრესში აგდებს ორგანიზმს. ამ დროს მკვეთრი ცვლილება ხდება. ის იკლებს წონაში. მას შემდეგ, რაც ის ცხოვრების ჩვეულ რიტმს უბრუნდება, შესაძლებელია, რომ მან ორმაგად მოიმატოს წონაში. ორგანიზმს ეშინია, რომ ისევ შიმშილის ფაზაში ჩავარდება და იგროვებს მარაგს.“

ანა ჭოხონელიძის თქმით, დიეტის დროს რაციონიდან პურის ამოღება შეცოდმაა:

​დიეტა ყველასთვის ასოცირდება რაციონიდან პურის ამოღებასთან. ამბობენ, რომ არ ჭამენ პურს, მაგრამ ჭამენ ხაჭაპურს. ესეც არის სტრესული ორგანიზმისთვის. ადამიანის ნორმალური ყოფა ითვალისწინებს მრავალი სახეობის პროდუქტს. როდესაც ჩვენ ერთი სახეობის პროდუქტს ვიღებთ, ესეც შეიძლება ორგანიზმმა აღიქვას როგორც სტრესი.“

„მესამე ყველაზე დიდი შეცდომა არის ერთხელ ჭამა. ამბობენ ხოლმე, რომ ერთხელ ჭამენ და ნეტა რა გვასუქებსო. როდესაც ადამიანი ჭამს დღეში ერთხელ, მას უფრო მეტად შივდება, ვიდრე დღეში 3-4-ჯერ ჭამისას. ძალიან მოშიებულზე ის უფრო​ მეტი რაოდენობის საკვებს იღებს. ყოველ შემდეგ ჯერზე ერთჯერადად გაბერილი კუჭი ითხოვს უფრო მეტ საკვებს იმისთვის, რომ დანაყრდეს,“ - აღნიშნულ საკითხზე ანა ჭოხონელიძემ ტელეკომპანია „რუსთავი 2“-ის გადაცემაში „ექიმები“ ისაუბრა.

წყარო:​ „ექიმები“

წაიკითხეთ სრულად