Baby Bag

მეხსიერების ეს სავარჯიშო ბავშვს ლექსების მარტივად დამახსოვრებაში დაეხმარება - ფსიქოლოგ მაკა ჩარკვიანის რეკომენდაციები

მეხსიერების ეს სავარჯიშო ბავშვს ლექსების მარტივად დამახსოვრებაში დაეხმარება - ფსიქოლოგ მაკა ჩარკვიანის რეკომენდაციები

ფსიქოლოგმა მაკა ჩარკვიანმა ბავშვების ​გონების გასავარჯიშებელი საინტერესო სავარჯიშო შემოგვთავაზა. მისი თქმმით, აღნიშნული გონების სავარჯიშო, რომელიც მეხსიერებას ავითარებს, ბავშვებს დიდი ლექსების მარტივად დამახსოვრებაში დაეხმარება:

„ეს სავარჯიშოები არ არის სანახაობრივი. უნდა აიღოთ ფურცელი და კალამი. მე გეტყვით რომელიმე ლექსის ერთ სტროფს, რომელიც არ იცით. ვთქვათ, ტარიელ ჭანტურიას „მებაღის სიყვარული.“ მე გკარნახობთ სიტყვებს, თქვენ იხატავთ რაღაცას, არ აქვს მნიშვნელობა, ეცადეთ მიამსგავსოთ და ის სიტყვა გამოხატოს ამ ჩანახატმა. თუ მელიაა, მელიას დახატავთ როგორღაც, თუ არის ზმნა „მოვდივარ,“ შეგიძლიათ ორი ფეხი დახატოთ.“

„ეს სტროფი შემდეგია: „გავყიდი მიხაკს, მიხაკის ფასად ვიყიდი ვარდებს, ვარდების ფასად ვიყიდი იებს, იების ფასად გიყიდი შენ.“ ბავშვები იცით როგორ ხატავენ? უხარიათ კიდეც ამის გაკეთება. აქვე უნდა ითქვას, რომ ​ამ სავარჯიშოზე მიჯაჭვა არაფრით არ შეიძლება. შეიძლება ცნებით აზროვნებაზე გადასვლისას ხელი შეგვიშალოს. ნახეთ, როგორი სახალისოა დიდი ლექსის დამახსოვრება. საერთოდ რომ არ გაგიგია ეს ლექსი, შეგიძლია დახატო რაღაცები და უშეცდომოდ გაიმეორო,“ - აღნიშნულ საკითხზე ფსიქოლოგმა მაკა ჩარკვიანმა ტელეკომპანია GDS-ის გადაცემაში „შუადღე GDS” ისაუბრა.

წყარო: ​„შუადღე GDS”

არ დაგავიწყდეთ !!!

Momsedu.ge-მ თქვენთვის, ქალებისთვის შექმნა ახალი სივრცე, სადაც ყველაზე მცოდნე დედები იყრიან თავს. ჯგუფის დასახელებაც სწორედ ასეა - „მცოდნე დედების ჯგუფი“, რომლის საშუალებით დედები ერთმანეთს საკუთარ გამოცდილებას გაუზიარებენ. (ჯგუფში გასაწევრიანებლად ნახეთ ბმული - „მცოდნე დედების ჯგუფი“)

როგორ შევინარჩუნოთ და გავაუმჯობესოთ მეხსიერება სწორი კვებით?
​როგორ შევინარჩუნოთ და გავაუმჯობესოთ მეხსიერება სწორი კვებით? - ამ თემაზე ექიმმა რეზიდენტმა გიორგი ღოღობერიძემ გადაცემა „მთავარ დიაგნოზში“ ისაუბრა.„მეხსიერების პრობლემები უამრავმა დაავადებამ შეიძ...

შეიძლება დაინტერესდეთ

„თუ ბავშვობაში ხშირად გვესმის: „ცელქია და ვერ გავაგებინე ვერაფერი,“ მერე საკუთარ თავს ვეუბნებით იმავეს,“ - ირინა ტაბუციძე

„თუ ბავშვობაში ხშირად გვესმის: „ცელქია და ვერ გავაგებინე ვერაფერი,“ მერე საკუთარ თავს ვეუბნებით იმავეს,“ - ირინა ტაბუციძე

ფსიქოლოგმა ირინა ტაბუციძემ ნეგატიური ფიქრების დამაზიანებელი ზემოქმედების შესახებ ისაუბრა. მან აღნიშნა, რომ ნეგატიურ აზრებზე კონცენტრაცია ადამიანებს ხშირად უკან ხევთ:

„ნეგატიური ფიქრები ყველას გვიჩნდება. ეს დამაზიანებელი ხდება მაშინ, როდესაც არის ძალიან ხშირად, ინტენსივობა რომ მაღალი აქვს. ყველა შენთვის მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ ერთი და იგივე აზრი ტივტივდება. თქვენს ფიქრებს თუ გადახედავთ, აღმოაჩენთ, რომ მეტ-ნაკლებად ერთი და იგივე მოვლენა იწვევს ამას. ყოველი ახალი პროექტის დაწყების წინ პირველი შეიძლება მოდიოდეს: „არ გამომივა, მე ხომ ამდენი არ შემიძლია, ​მე ამას ვერ შევძლებ, მე ამას ვერ გადავიტან.“ წარმოიდგინეთ, რამდენად გხევთ ეს უკან და რამდენად დამაზიანებელია.”

ირინა ტაბუციძის თქმით, ​ნეგატიური აზრების ძლიერი გავლენა, ბავშვობიდან მოდის და არასწორი აღზრდის შედეგია:

„ხშირად სათავე მაინც არის ხოლმე ბავშვობაში, აღზრდაში. მნიშვნელოვანია, ხშირად გვაქებენ თუ არა, გვაღიარებენ თუ არა, ჩვენს წარმატებას აღნიშნავენ თუ არა. თუ ბავშვობაში ხშირად გვესმის: „ამისგან არაფერი არ გამოვა,“ „ცელქია და ვერ გავაგებინე ვერაფერი,“ მერე რაც მშობლისგან გვესმის, საკუთარ თავს ვეუბნებით იმავეს. გადაჭარბებული ქება სხვა პრობლემას შექმნის, შეიძლება რეალობას ასცდე.“

„ნეგატიურ აზრს, როგორც წესი, ახლავს ემოცია. ის რაღაც ძლიერ ემოციას იწვევს. შეიძლება ეს იყოს შფოთვა, შიში, ბრაზი. თუ ჩვენ ამაზე ვრეაგირებთ, ის არის უკვე დამაზიანებელი. ​ნეგატიური აზრი ხდება დამაზიანებელი მაშინ, როდესაც ჩვენ მასზე რეაგირებას ვახდენთ. შეიძლება, მოვიდეს ფიქრი და წავიდეს, დავთრგუნო ეს ფიქრი. არის სიტუაცია, როდესაც ამას ვერ ვახერხებთ. რეაგირება რას ნიშნავს?! დავიწყებ შფოთვას, რეალურად ვაფუჭებ საქმეს და ვამართლებ შიშს. ამას შეგვიძლია დავარქვათ აკვიატება. ვერ ვაკონტროლებთ ამას, თავისით მოდის და მოდის. რთულ შემთხვევაში სჯობს სპეციალისტს მივმართოთ. რთულია შემთხვევა, როდესაც აღმოაჩენ, რომ აღარც კარიერა გაქვს, აღარც პირადი ცხოვრება, ყოველი სიახლის დროს შენი ნეგატიური აზრები გხევს უკან, არაფერი აღარ გიხარია. ეს ძალიან მძიმე შემთხვევაა უკვე“ - აღნიშნულ საკითხზე ირინა ტაბუციძემ ტელეკომპანია „იმედის“ გადაცემაში „დილის შოუ“ ისაუბრა.

წყარო:​ „დილის შოუ“ 

წაიკითხეთ სრულად