Baby Bag

რა სასწაულმოქმედ ინგრედიენტებს შეიცავს ტრადიციული პასკა? - ექიმების განმარტება

რა სასწაულმოქმედ ინგრედიენტებს შეიცავს ტრადიციული პასკა? - ექიმების განმარტება

ტელეკომპანია „რუსთავი 2“-ის გადაცემა „ექიმების“ წამყვანებმა პასკაში შემავალი სასარგებლო ინგრედიენტების შესახებ ისაუბრეს და თითოეული მათგანი ცალ-ცალკე განიხილეს:

„ტრადიციულ პასკაში შემავალი სუნელები, ისეთი როგორიც არის მიხაკი, დარიჩინი, ილი, მუსკატის კაკალი, ყველა არის საოცრად არომატული. ეს სანელებლები მართლაც ეგზოტიკურია და ყველა მათგანი ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა.

დარიჩინი არის საოცრად არომატული, შეიცავს ძალიან ბევრ ანტიოქსიდანტს. ის იცავს უჯრედებს დაზიანებისგან. ამასთან ამცირებს გულ-სისხლღარღვთა დაავადების განვითარების რისკს, ხელს უწყობს ცხიმის წვას, კარგი წონის კლებისთვის. დარიჩინი გვხვდება სხვადასხვა დიეტაში, ამცირებს დიაბეტის განვითარების რისკს.

მიხაკში შედის ისეთი სასარგებლო მინერალები, როგორიცაა: კალციუმი, რკინა, მაგნიუმი, ფოსფორი, ნატრიუმი. დაფქული სახით მისი მიღება სასარგებლოა. მიხაკს ახასიათებს ანტიბაქტერიული თვისებები. ის იცავს ღვიძლს. მასში შემავალი ფლავონოიდები ხელს უწყობენ ძვლის სიმკვრივის შენარჩუნებას. მიხაკი გამოიყენება პირის ღრუს სავლებადაც.

მუსკატის კაკალი შეიცავს B ჯგუფის ვიტამინებს, მაგნიუმს, რკინას. ის ამცირებს დეპრესიულობას, აქვს ანტისპაზმური თვისებები, ამშვიდებს ნერვულ სისტემას.

ილი არის არტერიული წნევის დამარეგულირებელი საშუალება. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, იცავს ორგანიზმს ქრონიკული დაავადებებისგან, მასში შედის სხვადასხვა ვიტამინი.

ვანილი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა. ის მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, ამცირებს აკნეს განვითარების რისკს, ასტიმულირებს ზრდის პროცესებს, აქვს კანის დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი.

ეს ყველაფერი ამ დალოცვილ, გემრიელ პროდუქტშია.“

წყარო: ​„ექიმები“

შეიძლება დაინტერესდეთ

,,ურთიერთობა არის აუცილებლად ორმხრივი" - ლალი ბადრიძე

,,ურთიერთობა არის აუცილებლად ორმხრივი" - ლალი ბადრიძე

პოზიტიური ფსიქოკონსულტანტი, ლალი ბადრიძ საუბრობს, რას ნიშნავს, ზოგადად, ადამიანებს შორის ურთიერთობა და ხაზს უსვამს, თუ რაზე უნდა იყოს ის დაფუძნებული,

,,ცოლ-ქმრის ურთიერთობა ჰგავს ნავში მსხდომთა ურთიერთობას - როდესაც ერთი გადავარდება, თუ მხოლოდ ნავში მჯდომი ცდილობს, რომ ამოიყვანოს და ის, რომელიც იხრჩობა, არაფერს აკეთებს, ბოლოს რა მოხდება, იცით? ამ ნავში მჯდომსაც ჩაითრევს და ნავი გადაბრუნდება.

ანუ ურთიერთობა არის აუცილებლად ორმხრივი - ორივე მხარის მზაობა უნდა იყოს იმისათვის, რომ ურთიერთობა გაგრძელდეს. ახალგაზრდა წყვილი ხშირად რა შეცდომებს უშვებს, იცით? ცდილობენ ერთმანეთის გადაკეთებას. თუ ადამიანებს ვიღებთ ისეთს, როგორიც არის - არამარტო წყვილის შემთხვევაში - მე მას ვერ შევცვლი და არც უნდა შევცვალო; ან ვიღებ ისეთს, როგორიც არის ან თუ არ მომწონს, ვამთავრებ ურთიერთობას. ესეც ჩვენი არჩევანია. ურთიერთობა სწავლადიც არის - მიიღე ან დაამთავრე", - აღნიშნავს ლალი ბადრიძე.

წაიკითხეთ სრულად