Baby Bag

რამდენი უნდა ეძინოს ბავშვს ასაკის მიხედვით

რამდენი უნდა ეძინოს ბავშვს ასაკის მიხედვით
ამერიკის პედიატრთა აკადემიის უახლესი რეკომენდაციების მიხედვით, 4-12 თვემდე ასაკის ბავშვებმა 24 საათიდან 12-16 საათი მაინც ძილში უნდა გაატარონ, 1-2 წლის ასაკის პატარას 11-14 საათი უნდა ეძინოს, 3-5 წლამდე ასაკის ბავშვებს დღე-ღამეში მინიმუმ 10-13 საათიანი ძილი ესაჭიროებათ, 6-12 წლის ბავშვს სრულყოფილი დასვენებისთვის 9-12 საათიანი უწყვეტი ძილი სჭირდება, თინეიჯერებმა კი ძილისთვის 8-10 საათი მაინც უნდა გამოყონ. 

ძილის მოწესრიგებული რეჟიმი ჯანსაღი ცხოვრების სტილის ჩამოყალიბებაში გადამწყვეტ როლს ასრულებს. 

იხილეთ ასევე: 

შეიძლება დაინტერესდეთ

,,როდესაც დედა შვილს ძუძუთი კვებას, თავს 3 ვერაგი სიმსივნისგან იცავს'' - გიორგი ღოღობერიძე ძუძუთი კვების შესახებ

,,როდესაც დედა შვილს ძუძუთი კვებას, თავს 3 ვერაგი სიმსივნისგან იცავს'' - გიორგი ღოღობერიძე ძუძუთი კვების შესახებ

ექიმი რეზიდენტი გიორგი ღოღობერიძე ძუძუთი კვების შესახებ საუბრობს. 

მისი თქმით, ლაქტაციის დროს დედა შვილს გადასცემს ანტისხეულებს, იცავს კუჭ-ნაწლავისა და სასუნთქ სისტემებს. დედა ძუძუთი კვების დროს ჩვილს იცავს არა მარტო ინფექციებისგან, არამედ ალერგიული და ასევე ავტოიმუნური დაავადებებისგანაც და ა.შ.

როგორც ჩვილს, ასევე დედასაც ძუძუთი კვების დროს უამრავი სარგებელი აქვს.  სწორედ ამ თემას განიხილავს გიორგი ღოღობერიძე ვიდეოში და აღნიშნავს, რომ როდესაც დედა შვილს ძუძუთი კვებას, თავს 3 ვერაგი სიმსივნისგან იცავს:

,,პირველი ეს არის სარძევე ჯირკვლის კიბო, მეორე არის საშვილოსნოს და მესამე - საკვერცხის სიმსივნეები,'' - დასძენს ექიმი რეზიდენტი. 

იხილეთ ვიდეო ☝️

წაიკითხეთ სრულად